莉莉|孩子初入幼儿园5天就生病,别总让体质“背锅”,先检查3件事再说( 二 )
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想要避免孩子在幼儿园生病 , 家长需做好三件事 对于双职工家庭来说 , 最怕的事就是孩子生病了 。 不仅是孩子遭罪 , 还得面临没人看管孩子的局面 。 想要避免孩子在幼儿园生病 , 家长不妨提前做好这三件事 。
多带孩子锻炼身体
锻炼身体是避免孩子少生病的“基本法则” , 锻炼身体的方法可以有多种方式:
- 带着孩子吃完晚饭出去散步;
- 天气好的时候 , 白天带着孩子去踏青、跑步、骑车;
- 在家不能出去时 , 可以带着孩子做游戏等 。
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平时营养是否均衡
孩子的饮食并不是说要吃多少或是要吃多营养的食物 , 而是要讲究“均衡” 。 各种饮食合理搭配 , 不能饿着、也不能吃太多 , 这样才有助于增强孩子的抵抗力 。
多注意天气变化
一般来说 , 幼儿园的温度会比外面高一点 , 特别是夏天会开空调 , 冬天会开暖气 , 所以家长要特别注意给孩子的衣服穿搭 。 到了幼儿园最好叮嘱一下老师 , 睡觉时脱掉外衣 , 起床后再穿好 。
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