放学后孩子不想补课但学习差，多吃补脑菜，提高智力更加聪明本周真是个黄金周

本周真是个黄金周，不仅有白露节气的光临，气温也在慢慢升高，平均高达28度，没有暴雨没有大阴天，微风吹在身上也有着一丝丝暖意，天空全是七色云彩，给人看了心情也变得愉快了！神兽们也归笼了，妈妈们终于可以轻松一段时间了！9月能有这样美好的天气不能错过，减肥的孩子们抓住白露前后的黄金减肥期，管住爱吃肉的嘴，迈开爱睡觉的腿，暴瘦20斤分分钟的事儿，还不赶紧动起来！
今天介绍的这道菜就是香菇栗子烧鸡，不仅色泽诱人，营养下饭，而且还能帮助孩子长高长智力，增强免疫力，预防常见疾病的发生，不怕冷。

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香菇是生活中常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃可以有效促进人体T淋巴细胞的产生，从而有效增强孩子的免疫力，预防常见的感冒发烧。香菇水中的提取物可以有效清除人体自由基，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，能起到非常好的抗癌作用，有利健康。

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板栗是常吃的坚果类食物，孩子常吃板栗能有效健脾养胃，还能有效预防小儿口舌生疮。板栗中含有一定量的钙元素，对孩子骨骼以及牙齿的发育是非常有帮助的，常吃能让孩子长得更高，变得更加壮实。老年人常吃板栗，还能有效预防骨质疏松，冠心病，动脉硬化等疾病的发生。

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鸡肉是常见的一种家禽肉类，鸡肉中含有的蛋白质以及其他各种营养元素，都能很好的被人体消化吸收和利用，孩子常吃鸡肉能有效增强体质。鸡肉还有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进孩子的智力发育，让孩子变得更加聪明好学。

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【放学后孩子不想补课但学习差，多吃补脑菜，提高智力更加聪明】气温升高给孩子们的心情也增添了一份色彩，无论学习减肥都更加有动力了，加油吧，功夫不负有心人，只要付出努力，学习和减肥都会有收获的！