孩子减肥管不住嘴想吃肉,多吃小炒肉菜,健康减肥燃脂,好吃不贵
本周真是个黄金周 , 不仅有白露节气的光临 , 气温也在慢慢升高 , 平均高达28度 , 没有暴雨没有大阴天 , 微风吹在身上也有着一丝丝暖意 , 天空全是七色云彩 , 给人看了心情也变得愉快了!神兽们也归笼了 , 妈妈们终于可以轻松一段时间了!9月能有这样美好的天气不能错过 , 减肥的孩子们抓住白露前后的黄金减肥期 , 管住爱吃肉的嘴 , 迈开爱睡觉的腿 , 暴瘦20斤分分钟的事儿 , 还不赶紧动起来!
今天介绍的这道菜就是宫保鸡丁 , 是许多孩子都非常爱吃的菜 , 能有效提升孩子免疫力
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鸡肉中含有丰富的蛋白质 , 能有效帮助孩子生长发育 , 提高孩子的免疫力 , 减少患病的几率 。 鸡肉中含有大量的微量元素能帮助孩子智力发育 , 使孩子更加聪明 , 好学 。
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黄瓜中含有丰富的葫芦素C能增强孩子的免疫力 , 预防肿瘤的出现 。 黄瓜中含有大量的纤维素可以帮助孩子肠胃蠕动 , 消化和吸收食物中的营养物质 , 增强体质 。 含有的维生素B1还能有效促进孩子的大脑和神经发育 。
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尖椒有一定的香辣味可以有效促进唾液和胃液分泌 , 增进食物 , 促进肠胃蠕动 , 帮助消化吸收食物 , 吃尖椒还能有效暖身暖胃 , 防寒保暖 。 尖椒中还含有一定量的辣椒素 , 这种物质可以有效促进脂肪的新陈代谢 , 防止脂肪堆积 , 有利减肥瘦身 。
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【孩子减肥管不住嘴想吃肉,多吃小炒肉菜,健康减肥燃脂,好吃不贵】气温升高给孩子们的心情也增添了一份色彩 , 无论学习减肥都更加有动力了 , 加油吧 , 功夫不负有心人 , 只要付出努力 , 学习和减肥都会有收获的!
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