做对3件事，孩子再长高20公分，妈妈们早了解，让孩子拥有吸睛一个人的身高

一个人的身高，对他的一生至关重要，尤其是如今社会，身高的“门槛” ，越来越高，影响孩子上学、找工作、结婚找对象，孩子个子高，未来也会有更多的选择。
试想一下，在学校的篮球场，身材高大的男孩在篮球场奔跑，会让女孩看的心花怒放。而一个身材高挑的女孩，一双大长腿也会让人羡慕不已，因此家长不要轻视孩子的身高问题。

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案例：
明德初中的奕奕，今年才13岁，长相俊朗，不仅成绩名类前茅，身高更是让人羡慕不已。走在校园的篮球场上，青春洋溢，非常受女孩子的欢迎。
在学校时，总有家长问奕奕妈妈，孩子这么优秀，吃了什么“灵丹妙药”？
奕奕妈妈说，孩子以前身高很低，还因为个子小被同学嘲笑，孩子自尊心强，为此还偷偷掉眼泪。

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她想了各种办法给孩子“拔高” ，几个月过去，孩子的身高也没有多大变化。于是，她听朋友的建议，带孩子去医院，才找到问题所在——脾虚积食。由于奕奕的妈妈在饮食、生活上让孩子走了太多弯路，导致孩子脾胃受损严重，营养难以吸收，才不长个子。
在医生的建议下，奕奕的妈妈给孩子调理脾胃，培养孩子良好的生活习惯。经过一年的努力，孩子就长了20CM ，现在奕奕身高直窜到178CM 。

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做对3件事，孩子再长高20公分，妈妈们早了解，让孩子拥有吸睛大长腿
1.乔丹增高法——运动
高中时期的乔丹，在短短两年的时间疯长到195 ，他是怎么做到的呢？
他每天晚上睡觉前，双腿起跳抓住门框，让身体放轻松，垂直离地，悬挂30分-60分钟。从不认输的他，每天坚持进行跑步、打篮球等使身体能够完全舒展开的运动，终于在两年时间内长到195CM 。
家长们也要让孩子养成运动习惯，多进行户外运动，将腿部关节完全伸展，拉伸腿部肌肉，激发生长潜力，身高高人一等。

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2.均衡的营养
想要个子高，保证充足的营养也是必要的，脾胃主运化，孩子的脾胃受损，营养难以吸收，会导致孩子发育迟缓，家长可以给孩子日常补充些加内乐素。
它是根据《本草纲目》中的食疗方改良而成，里面包含山楂、鸡内金、山药、麦芽等天然食材，安全温和无刺激，适用于发育迟缓、积食、免疫力弱的孩子，酸酸甜甜水果味，孩子爱吃。
鸡内金健脾养胃，行气消滞，增强脾胃的运化功能；山药补脾养胃，增强脾胃的运化，提高免疫力。
山楂健胃消食，促进消化液的分泌，增进食欲；麦芽行气消食，清理积食，减轻脾胃负担。
此外，加内乐素特别添加了健脑益智，提升记忆力的核桃肽；促进身高发育的骨胶原蛋白肽，为孩子的健康成长保驾护航。

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3.良好的作息习惯
睡眠有利孩子身高成长。有研究表明，人体80%的生长激素是在睡眠时分泌的。

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【做对3件事，孩子再长高20公分，妈妈们早了解，让孩子拥有吸睛】家长要让孩子养成良好的作息习惯，到点就让孩子去睡觉，远离电子产品，每天保证8-10个小时的睡眠时间。