孩子|两岁宝宝长期便秘是怎么回事如何调理便秘宝宝的肠胃疾病|健康

便秘虽然在宝宝之中是很常见的情况，但是孩子便秘对宝宝身体的影响是很大的，那么怎么去调理宝宝的身体呢，小编就来说说孩子便秘如何调理吧。
两岁宝宝长期便秘是怎么回事
由于宝宝便秘，容易形成恶性循环，所以是一个反复且长期的过程。
原因是大便久在肠道，变得又干又硬，宝宝排便的时候，他疼，宝宝宁愿憋回去，也不愿意排出来。
怎么办?
一、饮食调理

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1.不要吃那些容易引发宝宝便秘的食物。
比如精制的大米、面包，以及还没有熟的香蕉，另外苹果有涩肠的作用，胡萝卜和牛奶也是容易导致宝宝便秘的食物。尤其是在宝宝换新食物的过程中，这些食物特别容易引发便秘。比如从奶粉换成牛奶等。
2.多吃含有丰富膳食纤维的食物。并避开宝宝的过敏性食物。
两岁半的宝宝，可以在辅食中，加入高纤维食品，比如梨、桃、西兰花等各类叶子菜，还有全麦麦片和面包，也可以适量加入一些，以帮助宝宝加快肠道消化和蠕动。
3.增加宝宝日常对水的饮用量，以温开水为佳。
4.可以适当让宝宝吃优酪乳、发酵乳、益生菌，以助宝宝消化系统良好运作。
二、药用调理

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1.对于便秘实在有些严重的宝宝，可以用开塞露或是肥皂条。
2.还可以用轻泄剂，自然、简单易行的轻泄剂有两种：
一是李子汁：两岁多的宝宝，可以将杏、李子、梨、桃做成果酱吃，还可以放到面包和饭里，让宝宝吃。
二是亚麻籽油：2岁的宝宝可每天服用汤匙(10～15ml)。
3.至于灌肠剂那是最后的选择，如果宝宝实在严重到，以上的方法都用了，没有效果，就咨询一下医生，是否要给宝宝使用灌肠剂。
三、其他调理

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1.应该给宝宝尽量养成定时如厕的习惯，形成规律，宝宝便秘会好起来的。
2.摩腹。每天帮宝宝按摩一下腹部，有利于宝宝肠胃的运化，让宝宝的便秘得到缓解。
3.运动。多带宝宝出门运动，加快新陈代谢的速度。
首先，最好不要经常用开塞露，因为开塞露用的频率比较多，很容易让孩子形成依赖。
第二，改变饮食习惯，每天保证孩子的饮食中有300-500克蔬菜，最好是绿叶蔬菜，200-300克水果。多吃谷物，不要吃太多蛋白质食物。把精细粮比例减少，粗粮比例增加。
第三，如果是奶粉引起的便秘，可以考虑给孩子更换奶粉，可以选择含有益生菌的奶粉。
如果以上原因都不是，可以看下孩子是否脾胃虚弱，如果脾胃虚弱，需要长期进行调整。
【孩子|两岁宝宝长期便秘是怎么回事如何调理便秘宝宝的肠胃】最后，祝孩子早日康复!

孩子|两岁宝宝长期便秘是怎么回事 如何调理便秘宝宝的肠胃

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