市面上16种近视防控方法，优缺点对比！现在近视防控的手段有很多种

现在近视防控的手段有很多种，听说过的就有十几种，但是我们不能什么手段有效，全都给孩子用上，我们还要考虑孩子个性化的情况、条件以及他的配合程度，时间和精力的投入，以及家长的情况。
我们在给孩子制定近视防控方案的时候，我们需要根据每个孩子具体的情况，在十几种方法当中，选两到三种，来给孩子控制他的近视度数的增长，这个就是所谓的鸡尾酒疗法，那么要做到很好的优选，就需要去了解各种防控手段的优点和缺点，以及它的效能。
所以，今天给大家分析一下所有近视防控方法的优缺点，来帮助大家更好的给自己的孩子，做出一个最优的选择。
一、行为防控

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我们讲近视防控，永远离不开行为防控，那么每天户外两到三个小时，近距离的坐姿距离，这些时间的控制，也就是我们说的二十二十四十原则，那么孩子在上网课等这些近距离远工作的时候，一定要通过接电视，投影或者眼镜把它转变为一个远距离工作，这些是所有近视防控的一个基础。
我们不能因为自己用了一些医学防控的方法，就忽视这些行为防控，行为防控的优点很明显，就是省钱，户外的阳光都是免费的。
但是，的确有一些家长和家庭，是有一些难点的，包括户外的活动时间，尤其在冬天，北方的城市，阳光可能的确会差一些，比较考验家长，也不是每一个家庭，都能做的很好。
那么下面，我们来说一些医学的方法。
二、普通近视眼镜

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孩子近视的裸眼视力下降，一般到0.6以下，就需要给孩子配眼镜，因为配镜可以保证孩子的一个视力的清晰，然后视敏度的提高，也可以让他的注意力集中，对他的学习，专注度也有帮助。所以，当孩子裸眼视力比较差的时候，我们是需要配眼镜。
如果给孩子配普通的单光镜，包括软硬的隐形眼镜就是单光的。这些眼镜可以帮助孩子改善视力，但是并没有延缓近视发展的作用，这个各位家长要清楚了，不是光配一副眼镜就能解决的。
那么我们带普通的眼镜，孩子近视度增长的速度，大概是每年100度，这个是在大量文献中的一个平均值。眼轴大概增长每年0.4到0.5毫米，这个是可以作为一个对照啊，在所有的近视防控的研究当中，佩戴普通眼镜，单光镜都是那个对照组，都是被比较的对象，它是没有近视防控的效果的。
那么我们跟对照组相比较，我们下面来说一说一些有效的近视防控的手段。
三、大户外

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大户外，我们刚才说每天两到三个小时的户外，实际上是我们根据中国的国情，在科普当中比较提倡的，在国外的研究当中，其实并没有研究两个小时，都是研究的每天三个小时，但是每天三个小时，对中国的很多家庭来说的确有些困难。
如果我们要做到通过大户外，来真正防控住孩子近视的发展的话，我们可能需要每天四到六小时的户外，那么如果真的能做到每天四到六小时户外的话，那么近视进展，就是眼轴增长的压制，可以延缓80% ，甚至更高，一个很有效的近视防控的手段。