国庆孩子喝的补钙汤，比喝牛奶强，假期要想长得高，此汤不能少今天就是10.

今天就是10.1国庆节了，孩子们心心念念的国庆7天假期也从今天开始了！美好的假期时光都是好天气，今天一早太阳晒孩子屁股，又是一个30度的好天气！孩子们迫不及待的想要出门吃大鱼大肉，尽情玩耍，开启国庆假期的第一天！孩子们9月努力减肥，暴瘦10斤的心愿也在10月第一天实现了，带着自己的大长腿小蛮腰出门玩耍，让我们一起开启美好的假期时光吧！
今天介绍的这道“补钙汤”就是胡萝卜玉米排骨汤，营养美味，开胃下饭，比喝牛奶强，补血护眼，健脑益智升免疫!

文章图片
猪排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育更快。猪排骨含有大量的有机铁，并且还有促进铁元素吸收的半胱氨酸，能避免孩子出现缺铁性贫血。排骨中含有的磷酸钙，骨胶原以及骨黏蛋白都可以提供丰富的钙元素，让孩子骨骼，牙齿，毛发发育更完善，长得更加高强壮。

文章图片
玉米是一种常见的粗粮，将它加入排骨汤中味道更好营养更丰富。常吃玉米可以有效刺激大脑细胞，帮助增强脑力，提高记忆力，促进新陈代谢，调节神经系统功能。常吃玉米还可以缓解黄斑变性、视力下降，帮助吸收进入眼球内的有害光线。

文章图片
胡萝卜同样是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，治疗夜盲症。其中丰富的维生素A含量，帮助孩子骨骼发育，促进生长发育，长高个。胡萝卜含有丰富的植物纤维，可以有效增强肠胃蠕动，预防便秘和癌症。

文章图片
【国庆孩子喝的补钙汤，比喝牛奶强，假期要想长得高，此汤不能少】十月的小长假在孩子们日思夜想中到来，今天就是假期的第一天，不仅天气好，孩子们的胃口也非常的好，想念妈妈做的各种有滋有味的美味佳肴，妈妈们也忙的不亦乐乎，今天介绍的美味佳肴你们都爱吃吗！