孩子终于开始国庆七天假期的第一天很开心,多吃经典菜,酸甜可口
时光飞逝 , 转眼间就到了我们国庆小长假的第一天 。 今天的天气格外的好 , 温度也只有24度左右 。 特别适合一家人出去旅游玩耍 , 孩子们也可以趁着这个机会来放松一下摆脱学习的压力 。 孩子们在出行游玩的时候一定要注意涂防晒 , 防紫外线太强晒伤皮肤哦 。 孩子们虽然心情好 , 但是在吃喝的同时也一定要注意自己的身材 。 没事的时候也可以多做运动 , 为自己拥有小蛮腰的目标更近一步吧!
【孩子终于开始国庆七天假期的第一天很开心,多吃经典菜,酸甜可口】今天介绍的这道菜就是西红柿炒蛋 , 不仅营养美味 , 而且营养丰富非常经典 , 酸甜鲜香 , 味美汁浓 , 好吃不贵 , 孩子非常爱吃!
文章图片
西红柿是一种营养价值非常高的蔬菜 , 有着不错的开胃效果 , 孩子不想吃饭 , 看到西红柿能有效增进食欲吃得多才能吸收更多的营养 , 身体发育的才更好 , 能有效促进孩子消化吸收 , 润肠通便 , 预防便秘的发生 。
文章图片
经常吃西红柿还能有效降低血压 , 当出现牙龈出血或者皮下出血的现象 , 适当的吃点西红柿能有效缓解症状 。 并且还能有效帮助冠心病或者中风患者的病情恢复 , 有利健康 。 西红柿中的番茄红素还能有效抗衰老 , 增强免疫力 , 减少疾病的发生 , 淡化和去除色斑 。
文章图片
鸡蛋是生活中经常吃的食物 , 含有的营养物质不仅丰富而且非常均衡 , 孩子经常吃鸡蛋能有效促进神经系统以及身体的发育 , 帮助骨骼发育长得更高更加壮实 , 提升记忆力 , 长智力 。 鸡蛋中含有的蛋白质对受损的肝脏细胞也有一定的恢复作业 , 有利健康 。
文章图片
国庆到来 , 孩子开心终于可以好好放松一下 。 让我们和家人一起出去吃吃喝喝 , 开心度过国庆的第一天吧!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法