家长|你家孩子身高达标了吗？对照2020年儿童身高表，家长别大意( 二 )

3、运动不可缺少

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运动可以加速新陈代谢，也能够有效地刺激生长激素的分泌。比如，伸展运动、悬挂练习、跳绳、游泳等运动，对孩子的长高有很大帮助。但运动一定要适量，不能过度。
怀疑孩子生长发育过慢，需要做哪些检查呢？如果孩子的身高低于正常值，而家长又不知道什么原因，去医院应该做哪些检查呢？一般会做以下几种：
1、骨骼检查
骨骼检查是综合评估孩子生长发育情况的指标，拍骨龄片可以更好地了解孩子真正的发育水平、骨龄是否有异常以及孩子的生长潜力。

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2、生长激素激发试验
生长激素在体内处于不规则波动，无法通过正常的血检来判断孩子体内激素水平的高低，而生长激素激发试验，能够明确地测试生长激素水平、分泌功能是否正常。
3、化验检查
根据孩子的个体情况，做血和尿常规、肝肾功能、微量元素等检查，可以了解孩子的重要器官有无发生异常，或营养吸收有无障碍等，排除一些其他因素对孩子造成的生长障碍。

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4、甲状腺功能测定
如果孩子的甲状腺功能低下，也会影响孩子的智力发育、生长发育缓慢等问题，所以可以给孩子有针对性地进行甲状腺功能测试。
【家长|你家孩子身高达标了吗？对照2020年儿童身高表，家长别大意】总之，家长作为孩子的监护人，有责任关心孩子的成长，希望所有的孩子都能够健健康康地成长。