叶酸|提醒备孕妈妈：一年中有3个月最适合怀孕，还有两个月不适合受孕

现在很多年轻夫妻都不希望早早怀孕，所以对于老人早日抱孙子的想法，一而再再而三的泡汤，而有的夫妻呢，喜欢给老人来一个惊喜，当老人知道的时候，已经怀上两三个月了。但是，你们知道吗？其实老人心里是有所希望的，他们希望自己的媳妇或者女儿能在最好的怀孕月份怀孕，这样不仅宝宝长得好，宝妈也会轻松很多。所以，如果你婚后愿意和婆婆讨论关于怀孩子的事的话，她会告诉你怀孕的“吉时”，你可别嗤之以鼻，这还是有一定的科学依据的。

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那么备孕夫妻选择在什么月份选择怀孕最好呢？在一年之中，7～9月这几个月是女性怀孕最好的时期，在这几个月里，女性身体情况好，生育机能强大，而且精子和卵子的活性都比较强，在这种情况下，受孕的几率大大增加，而且这几个月是收获的季节，有很多的瓜果蔬菜在这个时候上市，温度也适宜，这样的话，孕妇反应最强烈的几个月就会过得舒服一些。

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那么，一年中又有哪几个月不适合怀孕呢？这两个月真不适合受孕！首先4月不适合怀孕，因为这个月是流感的高发季节，根据时间推算一下，4月怀宝宝，那么出生的月份就是第二年的2月份，而这个月份也是流感高发期，不管是怀孕的时候还是孩子刚出生的时候，妈妈若是感冒了，都不能服用药物，那样就会让自己很痛苦，所以说4月份是真不适合怀孕。

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第二就是10月份了。10月份怀孕，那么宝宝出生的月份就是来年的8月份，这个月可以说是一年中最热的时候，对于坐月子来说那真的是一个磨人的挑战，再热也不能对着自己吹空调吹电风扇，头发也不能经常洗，还要带一个刚出生的孩子，这样的日子，光想想就有些害怕了。而对于宝宝来说，也是很难受的，因为宝宝要系尿不湿，天气太热的话，宝宝就容易红屁屁，长痱子。所以，想怀孕的夫妻，要尽量避开这两个月，另外，备孕时，除了注意选择好的月份，还有哪些事项要注意呢？

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提前半年戒烟戒酒大家都知道，烟酒对于身体的危害是挺大的，尤其男人长期抽烟，过量饮酒的话，对精子质量也是有影响的，因此，想要孩子，男女双方都要在备孕前半年戒烟戒酒。同时，温度太高的环境对男人精子也有伤害，所以，备孕中的男人还要避免泡桑拿。选准排卵日造人女性每个月都会来一次月经，很多女性的月经周期是比较规律的，这样的话计算排卵日就比较简单。月经来临前的第14天我们称之为排卵日。根据相关研究证实，排卵日的前三天和排卵日的后一天造人的话，成功的几率要更大一些。但是，生活中也有一些女性的月经周期不太稳定，这样就不能准确地计算出自己的排卵日，建议这类女性可以通过排卵试纸，或者去医院做B超这两种方式来检测排卵期，这样的方法其实最准确。

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提前补充叶酸我想正在备孕或者已经生过孩子的女性都知道，怀孕期补充叶酸是非常重要的一件事。叶酸是胎儿在母体中生长发育不能缺少的营养物质，一般医生是建议在备孕前的三个月或者是六个月，就要补充叶酸，一直吃到怀孕后的三个月，当然了，如果你家条件允许，可以咨询医生，一直吃到孕期结束的。备孕期补充叶酸，最大的好处就是能够很好地预防胎儿神经管畸形，更有资料证实，每天坚持吃正常量的叶酸，能够让胎儿神经管畸形的发病率降低85%左右，有利于胎儿的神经系统发育。