长高|孩子骨骺线闭合前，身体会给出3处“提示”，若忽视，孩子长个难( 二 )

孩子骨骺线闭合前，家长做好这2点，身高增长10公分
（1）补充复合酸锌钙
孩子的身高除了受到基因的影响，骨骼的生长也是非常重要的，而骨骼的生长离不开钙质，然而在孩子身体发育的时候仅仅单纯依靠喝牛奶或者食物补充是很难满足骨骼需求的，家长需要给孩子补充中粮复合酸锌钙，它能够方便地被身体吸收，满足骨骼生长的需求，同时中粮复合酸锌钙能够进一步提高孩子的消化能力，孩子消化好了，对于各种营养才会吸收更好，如此才能长高个。

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（2）时常锻炼
锻炼对于孩子长高个也是非常重要的，儿童研究协会表明，经常运动的孩子能够比常人多长2到5公分，这是因为在运动过程中能够给骨骼施加压力，提高骨细胞的活跃度，同时也能够加速身体新陈代谢能力，同时在运动中孩子能够发泄心中的压力，身心得到了舒展，自然能够更好地长高个。