发育|7岁孩子积食不长个,医生提醒:这4种食物少给孩子吃,影响发育

相信每一位家长都希望孩子能够健康快乐的长大。但是家长们会发现,在实际带娃的时候,孩子总会出现各种各样的小毛病,一个不注意,孩子就病了。前段时间我们全家都回外婆家玩,让我开心的是表姐一家也在,她家乐乐今年7岁了,但是个头跟我家皮皮差了一截,乐乐还大皮皮两个月,我就很纳闷。
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询问表姐后得知,近一年的时间,乐乐时不时就会生个小病,每次都是折腾好多天,也许是抵抗力太差,经常给他吃些有营养的,但是效果都不好。
我就建议表姐带乐乐医院检查下,过了一段时间,表姐告诉我检查结果是脾虚积食。已经影响到孩子的正常发育了,表姐说平时太过溺爱孩子,不注意吃的食物,殊不知给孩子的脾胃造成了这么大的伤害。
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少给孩子吃这4种食物,容易积食脾虚,还不长个
一、经常吃各种粗粮
粗粮虽然很有营养,对身体也是有益的,但它的营养不够全面。粗粮中有大量的粗纤维成分,很难被消化。并且粗粮缺少蛋白质和维生素,不能够满足孩子身体发育需要的营养,并且孩子的脾胃并不强壮,也很容易脾虚积食。
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二、餐餐都有肉
现在的很多家庭的生活水平都很高,餐桌上的肉更是少不了,殊不知吃肉过多会对消化系统造成损伤。肉在人体中是比较难消化的,长期大量吃肉会造成便秘,小孩子正是发育的时候,这么吃下去,不积食才怪。
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三、莲藕
连藕是一种清脆爽口,味道甜美的食物,很多人都喜欢吃,但是孩子并不能多吃。首先连藕是在水里生长的,在水里面生长的东西很多属于寒性,莲藕也是,食用过多,会导致脾胃虚寒,使胃肠道的消化功能降低,严重的就会积食。
四、未煮透的溏心蛋
很多人都认为溏心蛋的营养价值很高,且口感嫩滑。没有煮熟的食物,里面肯定有很多细菌。这些细菌,对大部成年人是没有什么太大的影响,但是对孩子来说,会影响身体对蛋白质的吸收,容易导致脾虚,不能过量食用。
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预防孩子积食脾虚,做好这2点,养护肠胃,长高个
1、补充营养素,提高肠胃消化能力
孩子脾虚积食的话,是很不利于营养吸收的,时间长了,还会影响孩子发育。
所以平时家长可以给孩子吃些加内乐素,它里面有山楂,鸡内金,山药,核桃肽,麦芽,骨胶原蛋白肽等多种天然的营养成分,安全温和无刺激,能帮助肠胃吸收,消食健胃。
山楂是帮助开胃的,可以改善孩子食欲下降,厌食的问题;山药既杀菌养胃,又促进消化;麦芽可以提高脾胃的运化能力,促进肠胃蠕动;鸡内金,可以消食化滞,预防积食反复;
核桃肽,可以提高孩子免疫力,让身体抵抗力更强;骨胶原蛋白肽,可以更好地帮助骨骼生长,促进骨质发育,让孩子长高个。
饭后吃两颗,加内乐素酸酸甜甜好味道,消食健脾助发育。
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2、适当改变饮食,少食多餐
少食多餐,有利于身体对营养的吸收,让胃里一直有食物消化,可以中和胃酸,避免一次性吃太多,出现积食的现象。