体重|生孩子“卸货”以后，宝妈体重掉多少斤属于正常你达标了吗

很多女人在怀孕之前都有一个小蛮腰，但是怀孕之后就变成大肚婆了。而且生完孩子以后，肚子还是特别的大，体重并没有下降的特别多。那么生完孩子卸货以后，宝妈体重掉多少才属于正常呢？宝妈你达标了吗？

文章插图
其实孕期孕妈的体重逐渐的增长，除了孕妈本身自己身体上的肉肉，还有肚子里宝宝的体重，包括肚子里边子宫羊水，还有其他的胎盘之类的。一般情况下，宝妈生完孩子以后，就会减掉10到15公斤。但是生活中大部分宝妈生完孩子以后，一般减不了这么多重量，一般情况下也就是减个十公斤左右。

文章插图
那么这十公斤一般都是什么东西呢？一般情况下宝宝也就占6到8斤，羊水呢，差不多是两斤左右。此外还有胎盘两斤的重量，而且产后女人还会排出很多的恶露。所以说生完孩子以后，一般情况下女人体重减少的话可能会少于20斤。生完孩子以后，女人的肚子特别的大，还像怀孕四五个月似的，其实这是女人被撑大的子宫。

文章插图
只有女人按时做一些有利于子宫收缩的运动，肚子会在很长一段时间掉下去的。而且据说在产后一周之内，女人身上的水分会掉3到4公斤。很多女人都觉得产后掉20斤太少了，一般情况下，大部分女人怀孕以后，为了宝宝的营养，一般会胖到30到50斤，所以产后一般会比之前胖10到20斤左右。

文章插图
女人为了自己的身材，在怀孕期间要少食多餐，不要吃太多，而且在生完宝宝以后也要注意吃饭，不要吃太多。你生完孩子比生孩子之前重了多少呢？你生完孩子以后什么时候恢复的正常身材呢？欢迎在留言区留言，做一个有态度的读者。