4-6个月的宝宝容易变睡渣，掌握4个技巧，娃一觉到天亮！导读：孩子小时候不能自己独

导读：孩子小时候不能自己独立入睡，都需要宝妈每天哄，才能够安然入睡。有些宝宝比较好哄，而有一些就那难了。面对那些难哄的宝宝宝，妈们不论想什么办法，他们都难以入眠。

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每天晚上需要，大人累得精疲力尽，第二天根本就没有精神工作，而孩子则可以在白天睡觉，晚上继续这种恶性循环。很多宝妈反应孩子入眠困难通常都发生在三个月之后，年龄处于4月大到6月大的宝宝最容易出现难以入睡的情况。
01、第4个月秒变睡渣，宝妈太头疼
和一个宝宝两个月大的朋友聊天，她说：“我家孩子可没有你家儿子那么难带，每天不用费尽心思哄就能够入眠，简直像一个小天使。 ”
我听完之后，笑了笑说：“别着急呀，还不到时候。 ”她完全不信我的说法，只是觉得我吃不到葡萄，说葡萄酸罢了。过了仅仅一个月，她就在电话里向我抱怨孩子太难哄。完全像变了一个人一样，入睡的特别困难，每天晚上他都要陪孩子折腾到半夜，累的夫妻俩筋疲力尽。

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这时她才意识到我那句“还不到时候”的意思。其实关于孩子4月之后变成睡渣，我曾经专门了解过原因，这才知道宝宝为什么在这个阶段会出现入睡难的问题。
其实在4到6个月的时候宝宝正处于飞速的发育之中，家长对此并不知晓，所以才导致了孩子出现入睡难的问题。
02、为何四个月之后的宝宝容易出现入睡困难的问题？
美国儿科医生哈维卡普博士表示：在前三个月里，婴儿的脑体积会增长20% ，他们的大脑将飞快成长。
所以在接近第四个月的时候，宝爸宝妈们会发现孩子突然有了非常明显的变化。了解孩子的身体变化才能明白，他们为什么会突然变成睡渣。

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1、户外活动需求的变化
前三个月的宝宝基本不会出门，他们平时都在屋子里活动。不是被放在床上看天花板，就是被父母抱着站在阳台上看窗外的花花草草。这种活动是具有局限性的，而且孩子感受不到外界带来的充足刺激。
没有经常被带出门遛弯的孩子，在四个月的时候就会因为户外活动不足导致睡觉太轻，完全接受不了环境的嘈杂声音，导致睡眠质量不好。

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2、大运动的发展
三个月之前的孩子，他们大动作发展的并不多。平时都被父母抱着，或者直接躺在床上。在这个阶段，会练习翻身，侧躺，等到三个月之后就可以熟练掌握翻身了。
不过由于大部分父母不会帮助孩子练习翻身，导致他们在四个月的时候还无法熟练掌握。这就会因为孩子无法掌握单身的技巧，从而引发大运动睡眠倒退的问题，宝宝会因为不能自己翻身，夜晚频繁地醒过来。

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3、睡眠结构的变化
0~3个月的宝宝白天需要睡觉3~5次，基本每天都在睡眠中度过。但是到了四个月之后，白天睡觉的次数会减少，变成规律的三次睡觉。很多父母不知道孩子会有这样的变化，白天还是会强迫他们入睡。错误的哄睡方法让孩子晚上根本就睡不着，所以才会出现夜晚难以入睡的情况。这会打乱孩子的作息，让他们出现睡眠问题。