孩子自控力不足假期在家不学习，多吃补脑菜，提高智力专心学习眨眼间

眨眼间，今天已经来到国庆假期第三天了， 7天的假期会过的很快，所以我们要开始珍惜每一天，不能虚度。国庆假期的前三天气温很高，每天都是大太阳特别热，像是回到了夏天，每天还要开空调，不过再热我们也要注意不能受凉，保护好自己的身体。孩子们已经痛快的玩了2天，因此到了第三天大家都开始写作业了，毕竟7天的作业量也不会太少的，每天也要注意劳逸结合。
隔三差五，给孩子做的菜，补钙长高，健脑益智，提高免疫力生病少，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养物质，经常吃大虾可以有效提高免疫力，预防多种常见病的发生。大虾中含有特殊的营养物质，可以帮助孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明。大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸，能让孩子长时间保持注意力集中，学习更专注。

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蚕豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的钙元素，孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的，能有效帮助孩子长高，变得更加壮实。而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固，洁白，即使吃冷，酸的食物也不怕。

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蚕豆中含有丰富的钙元素，锌元素，锰元素以及磷元素，这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的。蚕豆含有一定量的胆石碱，这种物质可以有效增强孩子的记忆力，有不错的健脑功效。

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【孩子自控力不足假期在家不学习，多吃补脑菜，提高智力专心学习】7天的小长假十分适合我们调养自己的身体，因此在这剩下来的几天内，我们要着重注意我们的饮食健康，有效养护身体，促进发育。