孩子贪玩作业不会写成绩下降，多吃健脑菜，补钙益智学习好太开心啦

太开心啦，今天已经是国庆第三天啦！国庆小长假的日子过得也太快了吧，不知不觉已经三天过去了，进入十月，这两天的最高气温都突破了30度，孩子大中午在外面玩耍热的满头大汗，都没有食欲吃饭了，不过早晚温差较大，晚上出门还是要带个外套防止受凉哦，十月有计划减肥的孩子，少吃油腻的食物，多多运动，小蛮腰和大长腿就在不远处等你哦！

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今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡，不仅美味可口而且能让孩子长得更高，智力发育更完全，提高免疫力生病少
板栗是许多人都爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，能有效防止冠心病，动脉硬化以及骨质疏松等疾病，孩子吃了能有效补充钙元素，帮助骨骼发育长高个。对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用。

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板栗还能保护牙齿，让牙齿更加坚固，保护血管，让血管更有弹性，预防腰腿酸软，筋骨疼痛，乏力等，是老年人的滋补佳品。板栗还有益气健脾的作用，孩子如果出现消化不良，食欲不振的情况，适当的吃点栗子能有效改善。
鸡肉中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提高身体的免疫力，抵抗常见感冒生病也很少。鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收，帮助身体及大脑生长发育。鸡肉具有很强的抗氧化性有很好的解毒作用，能有效改善孩子的心脑功能，促进智力发育，更加聪明活泼。

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【孩子贪玩作业不会写成绩下降，多吃健脑菜，补钙益智学习好】十月的天气秋高气爽，孩子们从早玩到玩开心极了，趁着这次国庆小长假，孩子们大口吃饭，坚持运动，做更好的自己吧！