大半年过去孩子身高就是不见长，多吃鲜香菜，补钙长高个时间过得可真快呀

时间过得可真快呀，转眼今天已经是国庆小长假的第三天啦，孩子和好久不见的小伙伴一起约好打篮球，看一下球机有没有上涨，好好地比拼一下，玩的可开心了呢！孩子刚刚进入青春期刚好是身体发育的时候，可要认真吃饭，坚持运动，才能长高个哦，进入十月，气温开始下降，最高气温30度左右，早晚温差较大，孩子注意保暖，不要受凉哦！

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今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁，不仅营养而且非常美味孩子爱吃，孩子常吃可以起到补钙长高，补血消食，提高免疫力的作用。
【大半年过去孩子身高就是不见长，多吃鲜香菜，补钙长高个】毛豆被称为“天然增高剂” ，它含有丰富的钙元素，可以促进孩子骨骼和牙齿发育，长得更高。毛豆中含有丰富的钾元素，可以有效补充孩子钾元素，避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降，让孩子吃饭更香，身体更棒。

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虾仁中含有丰富的钙元素，镁元素，钾元素以及多种矿物元素，这些物质属于人体所必需的营养元素，让孩子发育有所保障。虾仁中含有丰富的蛋白质，常吃能有效提高免疫力，促进神经，血管，大脑发育，各种微量元素还可以帮助孩子身体发育，长得更高大。
虾仁中含有丰富的矿物质，其中镁元素含量非常丰富，对心血管系统起到非常好的保护作用，有利于预防高血压，心肌梗死等疾病的发生。能有效维护神经功能，稳定情绪，安神助眠。

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凉爽的天气最适合出门秋游啦，刚好趁着国庆小长假，孩子要好好放松一下，缓解一下学习的压力，出门尽情玩耍吧！