孩子吃饭挑食不吃菜身体发育不良，多吃绿色菜，营养促发育十月到来

十月到来，今天是国庆第一天，举国同庆的日子，今天的阳光都感觉格外的耀眼明媚呢！十月秋季已经进入深秋，气温相比九月又下降了一点，空气中多了一丝丝的凉爽，刚好趁着凉爽的天气，孩子快要趁着小长假出去玩一玩，放松一下，感受一下大自然的美好！十月孩子制定了减肥20斤的计划，减肥非常有动力，少吃多运动，很快就可以瘦成一道闪电啦！

文章图片
今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!
卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。

文章图片
卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。
粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

文章图片
【孩子吃饭挑食不吃菜身体发育不良，多吃绿色菜，营养促发育】十月第一天阳光明媚，太阳终于不晒屁股，孩子开心极了，活蹦乱跳的收拾行李，准备来一场说走就走的旅行呢！