③孩子足部要注意保暖 。
④头部不能太热：头部是身体的“散热大户” ， 捂得太紧不利于散热容易生病 。

文章图片
●养成好的生活习惯
俗话说“病从口入” ， 如果孩子不注意卫生就很容易将病毒带入口中 ， 从而出现感冒生病等问题 。 所以 ， 家长要让孩子养成好习惯 ， 注意卫生 ， 吃东西前洗手等 ， 这样才能减少被病毒传染的概率 。
除了让孩子养成良好的卫生习惯之外 ， 还要让孩子养成爱喝水的习惯 。

文章图片
秋季 ， 气候干燥 ， 需要多补充一些水分 ， 才能不容易生病 。 但是很多孩子往往不爱喝水 ， 经常都是非常渴了才去找水喝 ， 而且很多孩子都爱吃零食 ， 零食本来就上火 ， 吃多了可能还会出现口臭、便秘、积食等情况 。
如果孩子爱喝水 ， 那么 ， 也能在一定程度上降低生病概率 ， 毕竟多喝水可以促进病毒排出 。
如果孩子本身不怎么爱喝水的话 ， 家长也可以通过食物帮助孩子补充水分 ， 但即便如此 ， 水仍然是不能被取代的 ， 家长一定要注意 。

文章图片
分享：不用打针吃药也能使感冒得到良好控制的方法 ， 建议家长收藏
姜片泡脚法
准备一些姜片和清水 ， 将水倒入锅中 ， 加入适量的姜片 ， 大火烧开后 ， 煮3-5分钟 ， 然后 ， 放置温热之后 ， 给孩子泡脚 ， 泡完脚之后 ， 擦干 ， 穿上袜子保暖 ， 就可以去睡觉了 。 连续泡两三天 ， 孩子的感冒症状也会有明显好转 。 如果孩子感冒了 ， 家长可以试试 。
橘皮枣茶（风寒感冒）
准备红枣、新鲜橘皮、生姜 ， 将红枣洗净去核切小块 ， 放入锅中炒至微黄 ， 放入橘皮、生姜 ， 加入2碗清水 ， 大火烧开煮至沸腾 ， 放至温热 ， 分次给宝宝喝 ， 对调理感冒也有一定帮助 。

文章图片
写在最后
宝宝蹬被子虽然不是导致宝宝感冒直接的原因 ， 但是秋季是病毒活跃季 ， 宝宝抵抗力弱 ， 很容易被病毒侵袭 ， 所以 ， 比起生病了让宝宝去接受治疗受罪 ， 预防更紧迫 。
想让宝宝少受罪 ， 家长一定要提前预防 ， 别等孩子生病了才开始学！
（本文图片均来源于网络 ， 如有侵权请联系删除）

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法