语言暴力对孩子的伤害有多大？美国的“恶魔实验”告诉我们答案( 二 ) 你知道语言的力量有多可怕吗

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我们可以为孩子准备一个“天使账本” ，一个很好看的小本子，放在孩子能找到的地方。
就像是写日记一样，每天记录下孩子的进步和成长，记录下自己看到孩子优点后自己的感受，最重要的是，还要用一个形容词去形容孩子的这种行为。
“乐于助人”“勇于探索”“坚持不懈”“说到做到” ，这些美好的词汇就像我们美好的期待一样，在这些美好的期待下，通过罗森塔尔效应，孩子会慢慢形成积极向上的自我认知，逐渐内化成自己的世界观和价值观。

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三、我信息
我们可以回想一下，当我们批评指责孩子的时候都会说一些什么话呢？
“你怎么又把东西搞坏了”
“你总是不听我说的，我早就说过了”
“你为什么总是这样”
“你再这样我就要打你了”

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这些话我们再熟悉不过了，似乎每天都会出现在我们身边。其实我们有时候并不是想批评孩子，只是想表达自己的感受，但是话到了嘴边却变成了批评指责。这些批评指责的话有一个共同的特点，就是用“你”字来开头，当我们用“你”来开头时，就会站在一个道德的制高点，传递出更多攻击性的信息。这在心理学上叫做“我信息” 。
人本主义心理学家托马斯戈登在1964年就提出了“你信息-我信息”的概念。 “你信息”更多的传递的是一批评指责，是一种居高临下的态度。如果想要亲子关系更好，那我们就要学会“我信息”的表达方式。

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所谓“我信息” ，顾名思义，就是说话用“我”字来开头。当我们使用“我信息”时，更多的传递出自己的感受，让孩子能更多地了解父母的想法和情绪。 “我信息”的句式包含“行为”+“感受”+“后果” 。
举个例子，当我们看到自己的孩子玩玩具又没有收拾好，让整个房间乱七八糟，用“我信息”的表达方式就是：我看到你没有收拾好自己的玩具（行为），我会很难过，因为我刚收拾好，也会很担心（感受），担心你下次找不到你喜欢的玩具了（后果）。用“我信息”可以让孩子知道我们真实的想法和感受，没有给孩子贴上负面标签，有助于帮助孩子去同理和觉察，促进我们的亲子关系。

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正面积极的标签可以让一个人更加积极乐观，更加勇敢，而负面的标签会把一个人推入万丈深渊。作为孩子最亲密的重要他人，我们不经意的一句话，就有可能会对孩子造成很严重的伤害。我们是孩子的天使，也可能是孩子身边的恶魔，别让这些看似不经意的负面标签，压断了孩子起飞的翅膀。

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作者：等风来
两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画，左手执笔右手带娃，坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。
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