孩子脾常不足咋回事？饮食怎么调养？教你的中医法子要学下导语：今天主要和大家聊聊孩

导语：今天主要和大家聊聊孩子的脾常不足的问题，到底是什么影响孩子的脾脏健康，另外还给大家提出中医的调养方法，平时可以试试。关于胃强脾虚问题，也进行一定阐述。另外家长朋友生活中要注意，不要忽视孩子饮食中的小细节。
对于家长朋友来说，日常生活中怎么照顾孩子的饮食往往是一件难事。本身孩子在这段时期就会容易出现“脾常不足”的情况，如果不注意孩子的饮食的话，往往就会导致孩子出现脾虚，导致身体健康出现问题，所以平时家长平时要注意调理孩子的脾脏健康。
01孩子脾常不足咋回事？
脾常不足到底是啥意思呢？
其实简单来说也就是脾胃虚弱，更容易出现脾脏健康问题，孩子为什么频繁的出现脾常不足的情况呢？
中医认为脾是我们的后天之本，本身有着生化气血的功效，而小孩处于身体发育阶段，对营养物质的需要较为旺盛，所以平时进食过多，但是脾胃功能较弱，所以平时不注意的话就会导致脾胃失调，发生厌食、呕吐等脾虚情况。出现脾常不足的情况。

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02孩子经常脾虚，不妨试试中医调理法
①中医的推拿法
对于脾虚的小孩来说，也可以适当的做做小儿推拿健脾法，具体应该怎么做呢？通过推拿胃经、脾经、肝经以及小天心、足三里部位，缓解脾虚问题。
不过提醒大家的是，孩子的身体比较虚弱，所以在推拿的时候，最好是建议选择有经验的人来帮忙推拿，避免身体健康出现问题。
②中医食疗法
生活中，小孩还可以试试些中医的健脾食疗法，平时混合些食材熬制而成，不过需要注意的是，小孩本身消化比较差，所以喝汤就可以，避免食用汤渣。下面就简单推荐大家两种中药食疗方法。
食疗法一：白术、佛手、陈皮以及土茯苓等食材配伍，可以起到温和的健脾效果，孩子的身体更加接受。
食疗法二：白术、山药、谷芽、陈皮、太子参等食材配伍，起到开胃健脾的作用，不过本身药性较大，对于孩子来说，要谨慎的服用。

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提醒大家，这两种食疗方法毕竟也是中药材，本身可能就会对身体健康造成一定损害，所以对于孩子来说，生活中最好应该在医生的指导下进行服用，避免药量服用过多，导致身体出现危害。
03孩子吃饭多，就是不长肉，或是胃强脾虚
生活中有些家长会发现，明明孩子吃了不少东西，但是身体却不见长肉，总是比起同龄人来说，要瘦上一圈，这是怎么回事呢？
其实可能是胃强脾虚惹的祸，如果本身胃部的消化能力良好，所以生活中就可以吃较多的食物，但是脾脏比较虚弱，所以可能就会导致食物中的养分不能被及时的吸收，这样孩子吃的虽然不少，但是往往会出现营养不良的情况。
对于这种情况，我们也要及时的缓解脾虚问题，不过在补脾的时候，也要注意及时得解决积食问题，不然身体中积食严重，养脾的补品也起不到效果，只有先缓解积食问题，再进行养脾，这样才能起到较好的养脾效果，对于孩子出现的这种情况也有一定帮助。

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04想要孩子脾胃健康，生活中的小细节也请家长别忽视
【孩子脾常不足咋回事？饮食怎么调养？教你的中医法子要学下】很多时候，孩子的脾胃健康问题，都是因为家长朋友没有注意生活中的小细节，例如下面提到的几个例子，看看自己平时在对待孩子饮食上有没有出现类似的情况。