国庆期间孩子贪玩作业一题不会写，多吃补脑菜，学习更轻松时间飞逝

时间飞逝，今天已经是国庆小长假的第五天啦!孩子还没有玩的尽兴就要开学了，国庆七天小长假，孩子每天尽情玩耍，眼看就要开学了，作业还没有开始写，每天都把时间花在玩耍上，进入十月，每天的气温还保持在30度以上，太阳晒屁股热极了，孩子都没有胃口吃饭了，放假这几天，孩子每天坚持早起晨练，没有一天落下，身材强壮了不少，减肥的孩子也是，控制饮食，坚持锻炼，很快就可以瘦成一道闪电啦！

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【国庆期间孩子贪玩作业一题不会写，多吃补脑菜，学习更轻松】今天介绍的这道菜就是爆炒鱿鱼，营养美味鲜香滑嫩，长高补脑身体棒，孩子吃了学习更加轻松，学习成绩更优异!
鱿鱼是许多小朋友都非常爱吃的食物，它含有大量的钙元素，铁元素，可以有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更加高大，壮实。鱿鱼中大量的铁元素，还能帮助孩子补血强身，预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。

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鱿鱼营养价值高，是一种非常不错的保健食材，常吃可以有效降低血液中的胆固醇，缓解视力疲劳，让眼睛更加明亮。鱿鱼还能帮助人体分泌更多的胰岛素，有效防治糖尿病，对肝脏也有一定的解毒作用，预防酒精肝的出现。
青椒是生活中常吃的食物，青椒以一定的辣味可以开胃增进食欲，让孩子吃更多的饭菜，吸收更多的营养物质，青椒还能促进肠胃蠕动预防便秘的发生。

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国庆过去一半，孩子每天沉浸在假期的快乐当中，作业都忘到脑后去了，眼看就要上学，孩子抓紧时间写作业哦！