孩子快要开学减肥目标没达到很着急，多吃燃脂菜，高速燃脂减肥快一个不留神

【孩子快要开学减肥目标没达到很着急，多吃燃脂菜，高速燃脂减肥快】一个不留神，国庆小长假已经来到了第六天。开学进入了倒计时，孩子今天很早很早就起来开始学习写作业了。最近温度慢慢下降，万早晚温度只有十几度，晚上睡觉很容易被冻醒，一定要注意保暖，没事的时候多运动。假期在家孩子食欲大开大吃大喝导致体重增加五六斤，想要在开学之前瘦出好身材就赶紧行动起来，轻松减肥，健康瘦身吧！
今天介绍的这道“爽口菜”就是豆芽炒粉条，不仅营养美味，清脆多汁，简答易学，而且好吃不贵，一起来看看吧!

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粉条是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的维生素，蛋白质，如果孩子平时经常吃粉条，那么可以有效补充身体发育所需要的能量，促进身体的新陈代谢，对身体健康是非常有益的，有效增强免疫力，帮助孩子预防多种疾病，让孩子健康成长。

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粉条中不仅含有丰富的蛋白质，碳水化合物，还含有很高的热量，这些能量可以给孩子补充大量的体力，让孩子更有精力去学习。粉条中含有丰富的膳食纤维，可以有效增强饱腹感，大大减少饥饿的感觉，但是孩子一天不要吃太多的粉条，那样会影响其他食物的摄入。

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豆芽是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，其中含有大量的蛋白质，钙元素，维生素以及粗纤维，铁元素，胡萝卜素等等。这些丰富的营养物质对孩子的生长发育是非常重要的，孩子常吃能有效补充钙元素，长得更高大，变得更强壮。常吃还可以补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生，有利健康。

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豆芽不仅美味具有丰富的营养物质，而且它还有一定的药用价值，豆芽属于凉性物质，可以有效去除火气，去除燥热，适合在夏天的时候使用。它含有丰富的维生素，能促进皮肤变得更加细腻，所以同样非常适合女性吃，可以让皮肤更加光滑，淡化色斑，减少皱纹的发生。
假期进入倒计时，孩子和小伙伴玩的还没有尽兴，趁着最后两天和小伙伴好好玩耍，开学认真学习，调整好状态！