开学孩子强身健体多喝的补钙汤，暖身补钙，长高变帅气，自信满满时间过得很快

时间过得很快，国庆假期就这么结束了，孩子还没有从假期的欢快当中缓过神来，就要全身心投入到学习当中，随着假期的结束，气温也忽然下降， 7天假期全是高温30度以上天气再也没有了。今天开始正式进入深秋节气，每天变得特别冷，大家都开始穿起厚衣服来了。孩子们在低温的天气里要多喝一些暖身汤，暖身有力量，这样我们的学习才会更高效！
今天介绍的这款高钙汤就是莲藕排骨汤，比喝牛奶强，孩子个头蹭蹭长，身体棒生病少!

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莲藕中含有丰富的营养物质，有着特殊的香味，可以有效增强孩子的食欲，促进消化吸收，开胃健脾有利肠胃健康。经常吃莲藕还能有效补气养血，提高免疫力，帮助孩子预防各种常见疾病的发生，有利健康成长。

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猪排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，而且这些蛋白质和脂肪中都含有大量的优质氨基酸和脂肪酸，能有效帮助孩子生长发育。猪排骨中含有大量的血红素(有机铁) ，可以有效帮助孩子补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。

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猪排骨中含有丰富的磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白等等，这些物质在熬汤的时候可以充分进入汤中，孩子喝汤能有效补充身体所需要的钙元素，而且这些钙质更加容易被孩子消化吸收，有利促进长高，变得更加壮实，健康。

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【开学孩子强身健体多喝的补钙汤，暖身补钙，长高变帅气，自信满满】在假期最后一天，气温断崖式降温，让所有的孩子都猝不及防，孩子们要注意及时保暖，避免受凉感冒，影响我们的10月减肥计划，这个10月大家一起瘦起来吧！