时间过得可真快 ， 刚刚送走了国庆节 ， 转眼间就迎来了24节气中的第17个节气 。 寒露节气的到来 ， 代表着白天温度的降低 ， 早晚的温度变得寒冷起来 。 寒露到来 ， 天气寒冷 ， 孩子们一定要注意为自己添加衣服 ， 以免感冒受凉 。 寒露时节一定要少吃辛辣 ， 多喝一些暖身滋补的汤 。 想要减肥瘦身的朋友们 ， 一定要注意温度 ，。 健康减肥瘦身快！
今天介绍的这道菜就是大盘鸡 ， 非常营养美味 ， 孩子也很爱吃!

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鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 ， 变得更加壮实 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 ， 经常吃鸡肉能有效改善体虚 ， 身体变得更加壮实 ， 生病更少 。

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鸡肉中含有一定量的钙元素 ， 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 ， 促进孩子长得更高 。 鸡肉中含有的微量元素 ， 还能帮助孩子大脑发育 ， 促进孩子的智力发育 ， 变得更加聪敏好学 ， 学习成绩更好 ， 学习更加轻松 。

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【寒露到来孩子注意保暖以防受凉，多吃香辣菜，香辣暖身强体质】国庆刚刚过去 ， 气温就开始下降 ， 孩子们早晚上学一定要注意保暖 。 以防温度低冻感冒 ， 一定要健健康康过秋天！

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