1、油炸类食品：
炸鸡汉堡吃得过多 ， 容易加深肥胖 ， 儿童肥胖对其智力会有损失

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2、食用动物油：
猪油 ， 牛油等动物油 ， 虽然吃起来香 ， 但是里面所含的胆固醇可不是一般的高 ， 建议食用植物油 。

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3、辣条：
辣条中含有太多色素和防腐剂 ， 会影响儿童的成长和发育

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4、方便面：
简直是儿童成长道路上的一大阻碍

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5、奶茶：
糖分 ， 来历不明的珍珠 ， 添加剂 ， 增味剂等等 ， 你还敢轻易地让孩子喝吗？

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6、冰淇淋：
不说那些加了色素五颜六色的冰淇淋 ， 所有种类的冰淇淋吃多了都会让脾胃产生虚弱 ， 对消化不好 ， 尤其是小孩抵抗力弱

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7、咖啡：
里面所含的咖啡因会影响中枢神经

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8、果汁饮料：
很多宝妈都喜欢把水果打碎了给孩子喝果汁 ， 其实这样反而不好 ， 无论是对与咀嚼功能 ， 还是消化功能 ， 更多的是会对水果本身的膳食纤维进行破坏 ， 切成小块吃比较好

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9、膨化食品：
脂肪含量高,摄入过多,会造成体内大量脂肪堆积,容易出现肥胖

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