孩子成绩越差越不想补课，多吃聪明菜，补脑益智更聪明，爱上学习进入1

进入10月后，时间像是被按了加速键，每一分每一秒都过得很快。天气丝毫不给人准备的机会，突然就下降到19度，一下子变冷了。变冷后的秋天是个容易生病的季节，所以孩子们要在这样的气候里做好保暖工作，每天都要穿一件厚外套，预防寒气进体，导致受凉而出现发烧感冒的情况。最近几天暴雨频繁，很多孩子减肥的计划也泡汤了，不过小编告诉大家可以在家里多吃一些燃脂菜，减肥效果比运动锻炼还要好，抓紧行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是香菇栗子烧鸡，不仅色泽诱人，营养下饭，而且还能帮助孩子长高长智力，增强免疫力，预防常见疾病的发生，不怕冷。

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香菇是生活中常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃可以有效促进人体T淋巴细胞的产生，从而有效增强孩子的免疫力，预防常见的感冒发烧。香菇水中的提取物可以有效清除人体自由基，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，能起到非常好的抗癌作用，有利健康。

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板栗是常吃的坚果类食物，孩子常吃板栗能有效健脾养胃，还能有效预防小儿口舌生疮。板栗中含有一定量的钙元素，对孩子骨骼以及牙齿的发育是非常有帮助的，常吃能让孩子长得更高，变得更加壮实。老年人常吃板栗，还能有效预防骨质疏松，冠心病，动脉硬化等疾病的发生。

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鸡肉是常见的一种家禽肉类，鸡肉中含有的蛋白质以及其他各种营养元素，都能很好的被人体消化吸收和利用，孩子常吃鸡肉能有效增强体质。鸡肉还有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进孩子的智力发育，让孩子变得更加聪明好学。

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【孩子成绩越差越不想补课，多吃聪明菜，补脑益智更聪明，爱上学习】10月的天气真让人忐忑啊，每一天都是20度的气温，不仅要保暖，同时还要每天积极锻炼身体，增强自己的体质生病少！