连续一周降温降雨孩子咳嗽感冒,多吃强身菜,强身健体感冒少
随着时间的流逝 , 我们正式开始进入到深秋时节 , 都说秋天是个秋高气爽、舒适宜人的季节 , 但是到了深秋后 , 每天的温度直线下降 , 冷得让人完全感受不到秋天的舒适 , 所以这时候我们应该注意保护身体健康 , 保暖工作要做到位 。 尤其是正处于学习阶段中的孩子们 , 你们是祖国的花朵 , 不仅要以一个健康的身体学习 , 同时每天还要积极锻炼身体增强自己的体质 , 展现出我们国家的少年气质!
今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉 , 清爽可口 , 简单易学 , 提高免疫力 , 预防常见的疾病 , 对孩子的生长发育是非常有利的 。
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豌豆是许多人都非常爱吃的食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 粗纤维 , 矿物质以及糖类和铜元素 , 铬元素等各种微量元素 。 常吃可以有效增强孩子的造血功能 , 还能有效促进孩子大脑和骨骼发育 , 长得更高变得更加聪明 。
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豌豆中含有大量的蛋白质 , 这种物质可以增强孩子的抵抗力 , 预防常见疾病的发生 , 及时忽冷忽热也很少生病 。
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猪肉是一种非常受欢迎的肉类美食 , 含有大量的优质蛋白和人体所必须的各种氨基酸 , 有效帮助孩子生长发育 。 猪肉还能提供丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸 , 改善缺铁性贫血的发生 , 而且孩子常吃猪肉还能健脾养胃 , 暖身暖胃 , 增强体质 。
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【连续一周降温降雨孩子咳嗽感冒,多吃强身菜,强身健体感冒少】进入10月 , 天气温度一下子变了脸 , 每天低温大风让孩子们开始注意自己的身体健康 , 每天不再无精打采 , 而是重新调整状态全身心投入到学习中 , 努力学习变成小天才!
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