随着时间的流逝 ， 我们正式开始进入到深秋时节 ， 都说秋天是个秋高气爽、舒适宜人的季节 ， 但是到了深秋后 ， 每天的温度直线下降 ， 冷得让人完全感受不到秋天的舒适 ， 所以这时候我们应该注意保护身体健康 ， 保暖工作要做到位 。 尤其是正处于学习阶段中的孩子们 ， 你们是祖国的花朵 ， 不仅要以一个健康的身体学习 ， 同时每天还要积极锻炼身体增强自己的体质 ， 展现出我们国家的少年气质！
今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡 ， 开胃暖身 ， 长高益智升免疫 ， 不怕冷生病少!

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板栗是一种常见的坚果类食物 ， 有着不错的健脾养胃作用 ， 可以预防小儿口舌生疮 ， 帮助孩子牙齿和骨骼发育 ， 让孩子长得更高更强壮 。 老年人经常吃板栗不仅养胃补肾 ， 还能预防骨质疏松的发生

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鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸 ， 帮助孩子提高免疫力 ， 增强体质 。 鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用 ， 帮助孩子心脑血管健康 ， 促进孩子智力发育 ， 孩子变得更加聪明好学 ， 成绩更优秀 。

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【气温猝不及防下降10度，孩子多吃鲜香菜，鲜香暖身，肠胃健康】进入10月 ， 天气温度一下子变了脸 ， 每天低温大风让孩子们开始注意自己的身体健康 ， 每天不再无精打采 ， 而是重新调整状态全身心投入到学习中 ， 努力学习变成小天才！

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