孩子上课认真听讲作业还是不会写，多吃健脑菜，促进大脑发育时间飞逝

时间飞逝，寒露节气已经是三天前的事情了，寒露节气已经彻底结束，可是气温却一天一天的下降，下了两天的大雨，今天也终于停了，今天虽然有太阳，最低气温竟然只有15度，孩子一大早上学的时候都不愿意起床了，孩子上学路上风比较大一定要多穿点，防止感冒受凉了，十月是个黄金月，孩子要认真吃饭，坚持锻炼，小蛮腰和大长腿就在不远处等你呢！

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今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡，不仅美味可口而且能让孩子长得更高，智力发育更完全，提高免疫力生病少
【孩子上课认真听讲作业还是不会写，多吃健脑菜，促进大脑发育】板栗是许多人都爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，能有效防止冠心病，动脉硬化以及骨质疏松等疾病，孩子吃了能有效补充钙元素，帮助骨骼发育长高个。对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用。

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板栗还能保护牙齿，让牙齿更加坚固，保护血管，让血管更有弹性，预防腰腿酸软，筋骨疼痛，乏力等，是老年人的滋补佳品。板栗还有益气健脾的作用，孩子如果出现消化不良，食欲不振的情况，适当的吃点栗子能有效改善。
鸡肉中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提高身体的免疫力，抵抗常见感冒生病也很少。鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收，帮助身体及大脑生长发育。鸡肉具有很强的抗氧化性有很好的解毒作用，能有效改善孩子的心脑功能，促进智力发育，更加聪明活泼。

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秋季已经过去一半，现在已经是深秋了，深秋气温低，孩子要多穿衣服，多吃饭，身子暖才有力气减肥啊！