气温下降孩子只想吃肉为身体补充营养，多吃开胃菜，开胃补营养十月到来气温下降的越来越快

十月到来气温下降的越来越快，昨天还是天气晴朗暖洋洋的大晴天，今天就突然变成了阴云密布，寒风四起的深秋。孩子们赶紧收起互相比美的心，多穿外套保暖以防感冒受凉。孩子们早上上学一定要吃早饭，不能空腹上学学习。不仅会导致学习没精神，还会影响学习效率。因为假期时间长，胖的孩子们也不要过于担心自己的身材。合理饮食健康，减肥好身材很快就会出现！
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子吃了还想吃，一起来看看吧!

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排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ，帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素，让孩子的骨骼发育更快，长得更高变得更加壮实。

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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果，平时如果吃的饭菜太过油腻，吃点菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中有大量的蛋白质分解素，促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。

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菠萝有非常不错的健胃消食的作用，女性经常吃还可以帮助减肥瘦身，菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿，缓解病症，有益健康。

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【气温下降孩子只想吃肉为身体补充营养，多吃开胃菜，开胃补营养】今天乌云密布孩子上学路上一定记得带伞多穿衣服，家长想要孩子，拥有好身体就赶紧做一些暖身滋补的菜，让孩子健健康康过秋天。