孩子|12岁男孩身高170公分，育儿医生夸：2种食物有助长高，父母

俊俊今年12岁，过了这个暑假就要准备上初中了，这个孩子长得非常不错，小小年纪身高已经有170公分了，这个夏天还被选中去参加代表本县小学生参加的去北京夏令营的计划，大家都感叹孩子这个孩子模样好，身高好，成绩好，父母也为此很自豪。

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看到俊俊被养的这么好，不少家长向俊俊妈妈取经，想问问孩子是怎么养的，俊俊妈妈也直言不讳，说当时俊俊也是不太爱吃饭，个子瘦瘦小小的，家里人也是没辙，后面送孩子去看了一个老中医，医生说孩子的骨骼是没有问题的，主要是孩子脾胃出现了问题，孩子脾胃虚弱，吃进去的营养不能够被身体转化吸收，孩子长个子慢，因为脾胃是主运化的，所以正在发育期的孩子多注重养护自己的脾胃，对发育是至关重要的。
12岁男孩身高170公分，育儿医生夸：2种食物有助长高，父母有眼光
【孩子|12岁男孩身高170公分，育儿医生夸：2种食物有助长高，父母】1、西红柿
西红柿里面有比较多的维生素和微量元素，其中维生素C的含量会比较高，日常小朋友多吃点系公司对身体是有益的，一方面是乐意补充丰富的维生素C，对体内的钙质吸收很有好处，另一方面是可以促进骨骼的发育，为长高个奠定基础。

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2、鸡蛋
鸡蛋是一种营养价值很高的食物，蛋白质十分的丰富，日常给孩子吃两个鸡蛋是可以满足孩子生长发育的蛋白质需求的，同时里面的铁元素和卵磷脂也是比较含量丰富的，可以帮助孩子预防贫血状况，而且能够促进孩子生长发育，提高孩子记忆力。

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孩子营养吸收的慢，发育缓，养好脾胃是关键，日常给孩子吃点它，强健脾胃促发育。
很多父母在养娃的过程中会发现，无论给孩子吃些啥，孩子就是不长个子，比同龄人长得慢，其实主要问题是孩子脾胃的问题，脾胃是主运化的，作为身体运化营养的枢纽，如果孩子脾胃出现的问题，及时补充再多的营养也是白搭。
日常养护好孩子脾胃才是关键，建议日常给孩子吃点猴菇蛋白锌，这是比较经典的一道食疗方，经过科学技术加入了蛋白锌，更适合孩子发育成长，里面有食材猴头菇，山药，柠檬和生物蛋白锌，猴头菇健脾胃，养胃灭菌，山药保护胃黏膜，柠檬开胃，补充维C，尤其里面还有生物蛋白锌，能够帮助孩子补充锌微量元素，活性高，吸收好，打开孩子的味蕾，提高食欲，让孩子爱上吃饭，孩子脾胃好了，吃饭香了，自然长高个。

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父母想要孩子长高个，养得好，日常还要做好两件事：
1、少给孩子吃零食
零食终归是零食，含有的营养成分比较少，孩子吃多了很容易出现厌食挑食的情况，同时对孩子的脾胃是很不友好的，尤其是冰淇淋冷饮，糖果类，伤害孩子脾胃，也会伤害孩子牙齿阻碍孩子读钙的吸收。

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2、多去户外运动
现在的孩子学业压力大，多数是在家里面写作业，要不就是玩电子产品，比较少外出活动，这种情况对于正在长身体的青少年是极其不可取的，建议日常每天都带孩子去户外运动一个小时，养成多运动的好习惯，可以增强体质，促进长高个。