朋友康康最近好像遇到了一个很令她心烦的事情，因为她这两天频繁的在朋友圈里面发一些很消极的表情。昨天我终于知道了事情的真相，原来康康5岁多的儿子，个子一直都很低，还没有小区同龄女生高，可把康康急坏了。康康的担心有点多余了，她和老公都很高，儿子将来肯定也低不到哪里去。不过话虽如此，但是在孩子长个子这段时间，家长没有做好这几点的话，还是会影响孩子长高的。

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不督促孩子运动现在的孩子和家长普遍都很懒，一到休息日，家长就在家玩手机，孩子则是看电视，大家都不愿意外出运动。但是这样做是不对的，不经常运动的话，不仅对身体健康没有益处，还会阻碍孩子长个。这是因为多做运动，可以促进人体骨骼的发育，特别是在外运动时，太阳光照射在身体上，不仅能促进血液的流通，也更加有利于孩子的发育，所以家长一定要多带孩子做运动。

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给孩子准备饭菜马虎吃的好，营养才能跟得上，孩子也会长的更高。所以那些在孩子饭菜上偷懒的家长们，从现在开始，一定不能再这样做了。给孩子准备食物的时候，要讲究营养均衡，除了早餐之外，剩下的午餐和晚餐，都要保证有肉、蔬菜和水果。孩子吃这些东西，才能长的又高又结实，对他们的健康也是有好处的。

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任由孩子晚睡很多孩子在放学回到家之后，写完作业就开始看电视、玩手机，有时候甚至到晚上11点才入睡，这样做是会阻碍他们长高的。所以家长们在这个时候，就应该站出来，给孩子制定一个睡眠计划，告诉孩子晚上9点之前必须要上床睡觉，不然就不能看电视。孩子见到家长的态度这么强硬，想必也会乖乖照办的。
【 长不高|孩子长不高有时候不是基因的问题，是这几个因素在“作祟”】

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没有以身作则有些家长会觉得孩子根本不听自己的话，其实不是孩子叛逆，多数是因为家长自己没有以身作则。比如你让孩子晚上9点之前睡觉，但你自己却玩手机玩到半夜，孩子当然不肯乖乖听你的话了。所以家长想让孩子做某一件事，首先自己先要做到，这点一定要注意了。文章的最后，也希望各位家长和我们多多讨论，多多提出你的建议。嗨，新的一天又开始了，我是你们的小可爱。好了，喜欢的关注我不迷路哦

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