孩子体弱经常生病吃药整天萎靡不振,多吃经典菜,强体质补营养

今天也太冷了吧!高温度只有12度 , 孩子早上起床冻的瑟瑟发抖 。 宁愿多睡一会儿 , 也不想起床吃早饭 , 孩子早起一定要吃早饭 , 不吃早饭容易伤害肠胃 , 还会导致身体寒冷 , 影响学习状态 。 想要学习成绩好考试考高分 , 不仅要按时吃饭 , 还要没事的时候多运动 。 让我们一起行动起来 , 增强体质 , 秋季不怕风雨不怕冷!
今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡 , 美味营养色泽诱人 , 孩子吃饭更香 , 暖身暖胃 , 长高补脑
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毛豆中含有丰富的营养物质 , 其中大量的卵磷脂能有效帮助孩子的大脑生长发育 , 提高记忆力增长智力 。 而且小孩子如果出现便秘的现象 , 适当的吃点毛豆能有效缓解 , 因为毛豆中含有丰富的纤维素 , 可以帮助肠胃蠕动 , 帮助食物更好消化吸收 , 并且更快排出粪便 , 有利健康 。
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小孩子不想吃饭 , 食欲不振吃点毛豆能有效改善 , 孩子吃饭更香 , 而且还能消除疲劳 。 毛豆中含有丰富的铁元素 , 并且有利孩子吸收 , 孩子吃了有效预防缺铁性贫血的发生 , 毛豆中还含有丰富的钾元素 , 帮助孩子弥补因为顽皮出汗太多导致的钾流失 , 有利孩子的生长发育 。
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鸡肉中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素 , 能有效帮助孩子骨骼发育 , 大脑智力发育 。 并且孩子经常吃鸡肉能有效提升免疫力 , 以及抗寒能力 , 让孩子的身体更棒 , 体质更好 , 也更加聪明
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孩子体弱经常生病吃药整天萎靡不振,多吃经典菜,强体质补营养】天气越来越冷 , 孩子们上学的心情也变得非常的低落 。 给孩子吃一些营养高钙的菜 , 暖身暖胃 , 学习有动力!