孩子体弱经常生病吃药整天萎靡不振，多吃经典菜，强体质补营养今天也太冷了吧！高温度只有

今天也太冷了吧！高温度只有12度，孩子早上起床冻的瑟瑟发抖。宁愿多睡一会儿，也不想起床吃早饭，孩子早起一定要吃早饭，不吃早饭容易伤害肠胃，还会导致身体寒冷，影响学习状态。想要学习成绩好考试考高分，不仅要按时吃饭，还要没事的时候多运动。让我们一起行动起来，增强体质，秋季不怕风雨不怕冷！
今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡，美味营养色泽诱人，孩子吃饭更香，暖身暖胃，长高补脑

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毛豆中含有丰富的营养物质，其中大量的卵磷脂能有效帮助孩子的大脑生长发育，提高记忆力增长智力。而且小孩子如果出现便秘的现象，适当的吃点毛豆能有效缓解，因为毛豆中含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，帮助食物更好消化吸收，并且更快排出粪便，有利健康。

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小孩子不想吃饭，食欲不振吃点毛豆能有效改善，孩子吃饭更香，而且还能消除疲劳。毛豆中含有丰富的铁元素，并且有利孩子吸收，孩子吃了有效预防缺铁性贫血的发生，毛豆中还含有丰富的钾元素，帮助孩子弥补因为顽皮出汗太多导致的钾流失，有利孩子的生长发育。

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鸡肉中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，能有效帮助孩子骨骼发育，大脑智力发育。并且孩子经常吃鸡肉能有效提升免疫力，以及抗寒能力，让孩子的身体更棒，体质更好，也更加聪明

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【孩子体弱经常生病吃药整天萎靡不振，多吃经典菜，强体质补营养】天气越来越冷，孩子们上学的心情也变得非常的低落。给孩子吃一些营养高钙的菜，暖身暖胃，学习有动力！