人体|孩子身上有几个特征,将来多半能长成大高个,占一个就稳了( 二 )
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3、适当运动专家称,人体在运动的时候,体内的血液循环加速,能够刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖,可以促进生长激素的分泌,帮助孩子长高。因此建议孩子每天最好能够进行30-60分钟的户外运动,主要以跑、跳、踢为主,但不能过于剧烈,反而影响骨骼。
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延伸阅读:如果你家孩子出现这些特征,说明他们要开始猛长1、胃口变大:胃口突然变好,饭量增加,时不时就嚷嚷着饿,尤其是到晚上的时候。2、总是喊腿疼:特别是晚上入睡前,经常喊着脚和膝盖酸痛。
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3、经常嗜睡:早上叫不醒,时不时就犯困,而且睡觉时还会有踩空、突然坠落的感觉。4、肌肉开始变壮实:尤其是男孩,能明显感觉个头变壮,身体肌肉变得紧实。
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