脾虚|孩子积食浑身病儿科医生教你个窍门,在家轻松做,消食可快了
小孩子都比较贪嘴,遇到吃的东西,总想尝一尝,遇到自己喜欢吃的东西,更是不住嘴的吃。加上孩子脾胃娇嫩,运化能力差,很容易积食、脾虚。浙江省中医院儿科医生王主任说:“孩子脾胃适应性差,很容易出现积食脾虚的情况,不仅会影响消化和食欲,还不利于孩子的身体发育。”
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孩子积食以后,容易体弱多病中医认为,孩子脾常不足,易因饮食不当出现积食、脾虚,积滞化热,时间一长,孩子就会出现口臭、便秘、腹泻等情况,身体素质也会随之下降,容易感冒、发烧、咳嗽,严重的可能会影响孩子消化,导致孩子营养跟不上,身体发育也会受到阻碍。
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孩子积食,家长可通过3种方式辨别1.看鼻梁、舌苔和睡眠孩子鼻梁有青筋,舌苔厚腻、发白或发黄;睡觉不安稳,爱翻身等等,这些情况都说明孩子是积食了,家长要尽快给孩子调理。2.闻口气、便便孩子积食以后,会有口气,尤其是早上起床,口气最重;可能还会出现便秘,大便不成形等情况。3.摸手心、脚心孩子睡着以后,爱出汗,摸摸手心脚心,比较热、湿湿的,也会说明是积食了。
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孩子积食脾虚,中医内调+外推,绿色安全效果好王主任表示,孩子积食、脾虚以后,很多家长要么司空见惯,不在意;要么就担心给孩子打针吃药,对孩子身体不好。这里教家长们个小小窍门,中医食疗内调+推拿外治,绿色安全效果好,在家就能轻松做,消食健脾可快了。1.内调——喝金棘水每天冲杯金棘水喝,内含山药、沙棘、鸡内金等对益脾胃的食材成分,天然绿色安全。2.外推——小儿推拿每天晚饭后半小时,给孩子捏脊、摩腹,消食化积,简单易上手,在家就能做。
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