当孩子说过无聊两字，你是不是心里慌了确实电子产品已经在我们的生

确实电子产品已经在我们的生活中无处不在，我们大人甚至不带手机就难以出门。电脑和PAD也占据了很多小朋友的生活，尤其是在疫情期间流行起来的网课，至今依然热情不减退。由此带来的很多问题就显而易见，越来越多的小朋友在小小年纪带上了眼镜。

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国家卫健委最新发布的儿童青少年近视防控健康教育核心信息指出， 6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。

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那么，宝宝长时间看电子产品中容易造成哪些危害呢？
长时间看电子产品会给宝宝的视力造成影响。孩子长时间地对着有光的屏幕，会使眼睛变得疲劳。且还在成长中的孩子，眼球也在发育中，过多接触刺激眼球的亮光，容易使孩子视觉的敏感度与适应度降低，眼睛睫状肌痉挛而产生假性近视。当这种疲惫长期持续下去，假性近视就会慢慢发展为真性近视。 .

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长时间看电子产品会使宝宝的学习兴趣和能力下降。一般看电子产品时很少会眨眼睛，会使孩子们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力，表现为易发脾气。书本的内容是静止的，可以引发更多的想象力。但是电子产品呈现的内容大多是动态的，小朋友很少会去自己思考，而是不眨眼的盯着屏幕，严重的就会沉迷于此，从而造成很严重的后果。
长时间看电子产品会给宝宝的身体发育造成影响。我们做父母的也会经常由于在电脑前办公有各种颈椎问题，鼠标手等。小朋友就更加可想而知了，他们的身体尚处在高速发展的阶段，长时间地坐着或低着头，会给他们的颈椎和脊柱增加负担。孩子的骨骼还没发育完全，如果这时经常使用一些不当的姿势，会对身体骨骼的正常发育造成影响，这些影响可能是会伴随终身的。
所以父母的言传身教就显得尤为重要了。
1.家长在和孩子一起的时候要减少玩手机的时间，以身作则，这样才能给宝宝做好榜样。在家里的时候父母尽量能和宝宝做一些互动游戏，还可以多带宝宝参加户外运动，这样父母和孩子就不会一起在家里玩电子产品了。
2.其次就是要和宝宝约定玩电子玩电子产品的时间，当然也不能完全不让他们玩，因为约束过度可能就造成负面的影响了，现在很多父母都带宝宝去学习编程，让他们了解其中的奥秘，这样他们就不会因此而沉迷于电子产品。总之父母和孩子共同去做一件事情的时候，孩子的接受程度和兴趣也会大幅度提升。
可是谁都不能24小时都去陪伴孩子，很多时候电子产品就会被作为无聊的打发时间东西去给孩子玩。
幼儿园放假了，我每天挖空心思给她安排各种活动，每天满满当当，就算我自己工作特别累，但是我还是要陪她打卡学习，但是我很累我的情绪又没有那么好，老妈在一旁看着，说“何必呢，她一个人玩挺好的，你别去，非要学习点什么才安你的心吗”
最后娃百无聊赖在屋里摸摸这、碰碰那，要倒腾啥倒腾啥，找到积木坐下来玩了
被老妈“一提醒” ，我意识到了当妈的焦虑病发作了。这次，听听老人家的观点，还真是有道理的！
放松一些，孩子的无聊并非坏事，每天被外界刺激填满才肯定不是什么好事。