孩子体质太差大风大雨很容易生病,多吃滋补菜,营养高钙味道香

孩子体质太差大风大雨很容易生病,多吃滋补菜,营养高钙味道香】十月温度下降的越来越快 , 今天早上天气一定成最高温度只有14度 。 孩子们上学一定要注意保暖 , 不能让冷空气钻空子 , 导致自己的身体出现问题 。 十月气温虽然下降 , 但也是孩子们锻炼身体 , 减肥瘦身的大好机会 。 因为身体肥胖而担忧的孩子们可以行动起来了 , 管住嘴 , 迈开腿 , 苗条好身材很快就会瘦出来!
今天介绍的这道菜就是口水鸡 , 多汁爽口色香味俱全 , 来看看吧!
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鸡肉中含有大量的优质蛋白 , 尤其是鸡胸肉和鸡腿肉中含量最为丰富 , 孩子在生长发育的过程中吃一点鸡肉是非常有利的 。 不仅可以促进发育 , 而且还能有效提高孩子的免疫力 , 少生病 。 对于平时忙于工作 , 很少锻炼身体 , 处于亚健康的人群而言经常吃鸡肉 , 也可以起到非常好的调理作用 , 减少患病的可能性 。
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鸡肉中含有丰富的铁元素 , 磷元素 , 铜元素以及锌元素等矿物元素 , 还有维生素维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等维生素 。 而且值得高兴的是 , 鸡肉的消化率非常高 , 很容易被人体消化吸收利用 , 有效帮助孩子身体发育 , 增强体质 , 强身健体 。
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十月气温只会变得越来越冷 , 早晚一定要注意保暖添加衣物 。 拥有好体质孩子学习状态才会好!