孩子每天刻苦学习成绩没提高却近视了,多吃护眼菜,保护视力
十月的天气也太舒服了吧!最近的天气阳光明媚 , 太阳照在身上很是舒服 , 虽然每天的气温一天比一天低 , 但是有太阳的天气还是很惬意的!深秋气温低 , 孩子早上都不想从温暖的被窝中出来了 , 能多睡5分钟就多睡5分钟 , 从今天开始往后又开始要下雨了 , 孩子要好好珍惜今天的好天气 , 想要减肥的孩子可要抓住机会 , 多运动 , 少吃油腻的食物 , 不仅身材好体型还漂亮!
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今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜炒鸡蛋 , 胡萝卜中含有大量的维生素a , 可以有效促进孩子的眼睛发育 , 预防视力下降 , 缓解眼疲劳 , 避免近视、弱视的发生 , 主要就是因为维生素A可以提高孩子视网膜的功能 , 预防视网膜出现病变 , 对眼睛起到一定的保护作用 。
【孩子每天刻苦学习成绩没提高却近视了,多吃护眼菜,保护视力】鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素 , 这两种物质对孩子的眼睛都可以起到非常好的保护作用 , 能使眼睛不受紫外线伤害 , 并且还可以降低老年人患上白内障的风险 。 所以无论是孩子还是老人 , 生活中如果可以保证每天吃一个鸡蛋对健康是非常有帮助的 。
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孩子经常吃胡萝卜可以提高免疫力 , 胡萝卜中含有的维生素A和维生素E可以有效促进孩子身体代谢 , 加快孩子身体内免疫细胞的再生 , 从而提高免疫力 , 预防疾病的发生 。 常吃鸡蛋孩子可以吸收均衡的营养物质 , 有效提高身体素质 , 增强体质 , 提高免疫力 , 而且常吃鸡蛋还可以提高孩子的记忆力 , 让孩子学习更加轻松!
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十月天气阴晴不定 , 最近总是阴雨连绵 , 孩子上学记得要穿多点衣服 , 预防感冒 , 有时间还可以多多运动 , 增强体质身体棒!
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