孩子体虚运动没一会就累得气喘吁吁，多吃补钙菜，补充高钙身体棒最近几天太冷了吧！自从寒露

最近几天太冷了吧！自从寒露以后，气温仿佛的按下了加速键一样下降的越来越快。孩子们都已经冻的把秋裤套在了腿上。孩子上课经常不在状态，很容易被老师点名。孩子一定要多吃饭，增强自己的体质让身体暖洋洋的学习才能有精神。气温下降孩子们减肥瘦身多运动是非常好的，让我们一起在十月份运动起来，减肥瘦身变苗条吧！
今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一个吃着香，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效提高身体免疫力，增强体质预防多种常见的感冒，发烧，体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况，变得越来越结实。丰富的营养物质，不仅可以促进孩子长高，而且还对孩子的大脑健康非常有利。

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大虾不仅美味，虾皮中也有很多的营养物质，虾皮有非常好的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好。大虾中含有三种重要的脂肪酸，可以让孩子的大脑长时间保持精力集中，让学习更加专注不易走神。

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大虾中含有大量的镁元素，而镁元素对人的心脏健康是非常重要的，可以有效保护心脑血管系统健康，减少血液中胆固醇的含量，避免动脉硬化的发生，对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用。

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【孩子体虚运动没一会就累得气喘吁吁，多吃补钙菜，补充高钙身体棒】天气降温太快，一个不留神就容易感冒受凉。想要成绩好就要保持饮食健康，身体健康学习才能变得更好！