孩子整天忙于学习身体很容易生病，多吃经典菜，提高免疫力强体质最近几天太冷了吧！自从寒露

最近几天太冷了吧！自从寒露以后，气温仿佛的按下了加速键一样下降的越来越快。孩子们都已经冻的把秋裤套在了腿上。孩子上课经常不在状态，很容易被老师点名。孩子一定要多吃饭，增强自己的体质让身体暖洋洋的学习才能有精神。气温下降孩子们减肥瘦身多运动是非常好的，让我们一起在十月份运动起来，减肥瘦身变苗条吧！
今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!

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鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。

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春笋很适合春天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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【孩子整天忙于学习身体很容易生病，多吃经典菜，提高免疫力强体质】天气降温太快，一个不留神就容易感冒受凉。想要成绩好就要保持饮食健康，身体健康学习才能变得更好！