孩子爱美时期，只爱吃不长肉的荤菜，鲜香下饭，妈妈爱做抢着吃十月的降温来的猝不及防

十月的降温来的猝不及防，瞬间进入到了十几度的冷空气，秋风呼呼地吹，一点都不舒适，一点也没有秋天该有的温度，仿佛就像是在过冬天！一夜之间，从30度的高温跌到了19度的低温，这样的温差怎么能让人不感冒呢！特别是孩子们的抵抗力差，禁不住一冷一热的冷暖变化，妈妈一定要多给孩子穿衣服，还要多吃暖身暖胃的滋补饮食，不要吝啬手中的大鱼大肉，给孩子们做起来，让孩子们拥有一个健康的身体，妈妈少担心！
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!

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牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。

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【孩子爱美时期，只爱吃不长肉的荤菜，鲜香下饭，妈妈爱做抢着吃】牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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孩子的健康永远都是妈妈们心中最担心的事情， 10月的冷空气来的太快，动不动就降温降雨，孩子们不是感冒就是咳嗽，所以保暖工作赶紧做起来，不仅衣物增加保暖，今天推荐滋补饮食也赶紧做起来，给孩子带来健康的身体吧！