11岁女童身高已163厘米良好的习惯值得家长借鉴所有家长

所有家长，都对于孩子的身高话题非常重视，问这世上，有谁不希望自家孩子的个子长的更高一点呢。
现如今的社会，有些职业，对于身高也是有一定要求的，反正孩子身高更高，发展的空间也就更大。
【11岁女童身高已163厘米良好的习惯值得家长借鉴】而聊到身高问题，家族遗传和后天因素都是极为重要的，后天因素取决于脾胃功能是否强大，古语云脾胃乃后天之本，健康的脾胃，可以促进营养物质的吸收，有助于身体发育。
某小学的小红，今年刚11岁，上五年级了，一个女孩子，身高就已经高达163厘米，在班上，可以说是最高的人了，和身高第二名的差距竟然有半头。
而且小红在班上的成绩也非常好，性格也很开朗，跟同学们相处的特别融洽，父母经常感叹，女儿真是懂事，我们很省心。
而小红妈的邻居们看到小红，才五年级身高就这么高了，于是纷纷向小红妈讨教养娃经验，小红妈也是十分大方，向大家分享了一些自己的经验。
她说：“其实最重要的就是调理好孩子的脾胃，脾胃是消化食物、吸收营养物质的主要脏器，有了充足的营养，长高自然就不算难事了” 。
不想孩子脾胃受损，以下几种食物，
尽量不让孩子吃，家长们要注意
1、糖果、巧克力、蛋糕

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以上三种食物，都是糖分含量比较高的食物，若是经常食用，就会导致孩子出现积食现象，而且这些食物中的营养成分比较单一，经常食用，不仅会导致孩子营养不良，还会导致体内脂肪堆积，引发孩子体态肥胖。
因此，作为家长，要控制好孩子对于这种高糖食物的摄入量和摄入频率，以免损伤孩子脾胃。
2、快餐
现在的孩子们，都喜欢吃一些炸鸡、薯条、汉堡等快餐，一些比较宠溺孩子的家中，只要孩子要就给买，也不会管教孩子。
而经常食用这些快餐，极易造成孩子积食、不消化，从而造成脾胃受损，这是因为这种快餐中含有大量的调料和防腐剂，并且其中油脂含量也很高，若是过多食用，就会造成孩子肠胃负担加重，影响到孩子的发育和身体健康。

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3、碳酸饮料
碳酸饮料是一种比较受欢迎的饮料，很多小孩子都喜欢喝，但是过多的饮用碳酸饮料，会造成消化系统受到影响，从而导致肠胃功能紊乱，诱发脾胃损伤。
而且碳酸饮料中，含有大量的色素、磷酸盐，对于身体来说毫无益处，而且这种物质还会使体内钙离子的吸收受到影响。
若是孩子正处于长个时期，身体缺乏钙离子，就会影响到孩子的身高发育。

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儿科主任：强健脾胃
预防孩子积食，以下2种方法值得借鉴
01 ，及时给孩子补充有益于脾胃健康的元素
小孩子的脾胃本身就比较娇弱，容易受损，若是生活中还存在着一些不良的饮食习惯，那么极易造成脾胃失调。
若是孩子脾胃虚弱，无法及时分解、消化食物，就会影响到营养物质的吸收，从而阻碍孩子的身体发育，因此，家长们平时就要多为孩子补充一些有益于脾胃健康的元素，呵护孩子的脾胃。
02 ，督促孩子早睡
现在的孩子们都是养尊处优，一放假就早上不起，晚上不睡，这样对于孩子的身体发育是极其不利的。