秋天一到 ， 孩子的胃口非常好 ， 吃的饭量比以往要多 ， 但是刘姐发现自家孩子最近不怎么排便了 ， 过了几天后 ， 本来胃口挺好的也开始挑食、厌食 ， 甚至发现孩子有消瘦的迹象 ， 并没有长高、长肉的趋势 。

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孩子的细微不同令刘姐提高警惕 ， 随后又观察了一段时间 ， 发现孩子的舌苔上开始有厚腻的一层 ， 甚至有严重的口臭 。 意识到孩子可能是积食了 ， 就喂了一些消食水 ， 同时补钙给孩子 ， 希望能长高 ， 又过了一段时间 ， 发现没有多大变化 ， 无奈之下带孩子去医院做检查 。

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医生告诉刘姐 ， 孩子不仅脾胃差 ， 还伴随着缺锌 。 从中医的角度看 ， 这两者是难以分开的 ， 脾胃虚会消化不良、吸收不好 ， 这都会导致孩子导致 ， 缺锌又会挑食厌食 ， 喜好重口食物不好消化 ， 久而久之也会脾虚 。

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一、孩子吃多不长高、不长肉？儿科：孩子身上有9个变化 ， 或是胃强脾弱、缺锌表现！
食欲差：挑食、厌食 ， 吃很少就饱了 ， 同时舌苔上呈现不正常形态 ， 伴随着口气酸臭；
2.体质差：孩子很容易生病 ， 尤其是换季、气温变化大的时候容易感冒、发烧；
3.发育慢：和同龄孩子相比会矮一截 ， 体重也达不到标准BMI指数 ， 身高发育也很慢；
4.睡眠差：晚上睡觉喜欢翻来覆去 ， 睡不好觉 ， 容易多梦、盗汗、磨牙、说梦话；
5.排便不正常：比如便秘 ， 4天才拉一次大便 ， 或者更久才拉一次大便 ， 比如腹泻 ， 还有大便糖稀、干结、粘腻、恶臭等；
6.情绪不稳定：脾胃差的孩子都会有一些情绪不定 ， 很容易大笑大哭 ， 同时记忆力、注意力都有所下滑；
7.眼袋肿大：脾虚水谷不化 ， 皮肤薄的眼袋就会有水肿、红肿的表现 ， 有一些可能还会有黑眼圈；
8.咳嗽老不好：脾虚生痰 ， 痰液阻肺部 ， 这就是秋冬之际孩子咳嗽老不好的原因 ， 最主要还是要调理脾胃；
9.吃多不长肉：孩子胃口好 ， 吃得多 ， 消化好 ， 但是就是不长肉 ， 这是因为脾虚无法运输营养到身体各个部位导致的 。

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孩子的细微之处都需要家长认真观察 ， 若孩子有上面说的1-2条情况 ， 就要注意孩子不是脾胃虚弱就是缺锌严重 ， 家长要及时干预孩子的饮食习惯、作息习惯 ， 改掉不良情况 ， 调理好脾胃 ， 补充锌营养 。
二、锌营养的补充与脾胃调理可同时进行 ， 生物蛋白锌的高利用可以让孩子健康发育
儿科医生提醒刘姐 ， 日常要煮一些药材汤帮助孩子调理脾胃 ， 脾胃健康意味着孩子的身体健康 ， 同时平时可以吃一些牡蛎、瘦肉、动物内脏来补充锌含量 ， 不过食物中的锌含量较少 ， 而且吸收利用率不高 ， 建议补充蓝瓶红果锌 ， 其中的生物蛋白锌就是高吸收、高利用的 ， 不会刺激孩子的肠道 ， 温和又能补充营养 。
孩子吃多了不消化或者不吸收 ， 其中含有的山楂、山药、鸡内金、沙棘也是可以帮助孩子调理脾胃的好食材 ， 对脾胃的调理和强健有很大的作用 ， 同时将食物中的营养更大化的的收 ， 脾胃调理和锌补充双管齐下 。

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三、结语
【孩子吃多不长高、不长肉？身上有9个变化，或胃强脾弱、缺锌！