】孩子的身体健康并不是要一昧的靠饮食调理就能好 ， 平时也要多进行户外运动 ， 呼吸新鲜空气 ， 给身体置换一些新鲜、活跃的氧气 ， 同时运动可以巩固孩子的骨骼发育 ， 加强身体肌肉的锻炼 ， 尤其是秋天锻炼更能锻炼孩子的体魄 ， 让孩子迎来冬天的寒冷也不容易生病 。

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