天气降温孩子没及时保暖感冒，多吃暖身菜，提高免疫力，感冒少时间过的好快啊

时间过的好快啊，开学新的一周已经过半，今天来到了孝心敬老的重阳节，孩子们一定都学过一首诗《九月九日忆山东兄弟》，这是表达出在外游子的思乡怀亲之情，孩子们一定都把这首诗背的滚瓜烂熟的了。那么在重阳节这一天，自古以来流传下来一些传统，比如在这一天登高望远或者是孝敬老人，孩子们今天就起个大早，跟随班里的老师来到敬老院感恩老人，这对于孩子的一生都是有着重大意义的，孩子们应该记住这一天，表示对传统节日的尊重！
【天气降温孩子没及时保暖感冒，多吃暖身菜，提高免疫力，感冒少】

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今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇，孩子多吃，开发智力，提高记忆力，更聪明成绩好，一起来看看吧!
金针菇滑滑嫩嫩，很多人吃火锅必须要点的一类蔬菜。金针菇当中含有人体所需的各种营养物质，氨基酸就是其中一种，并且可以开发孩子的智力，促进孩子的大脑发育，让脑部发育更完善，所以在秋天给孩子吃金针菇也是一种不错的选择。

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金针菇中含有丰富的锌元素，锌元素对于孩子的智力发展是非常有效果的，同时经常吃金针菇的人群还可以预防肝脏疾病，帮助人体降低胆固醇，在秋天更健康！

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金针菇对于促进食物的消化和吸收很有帮助，因为金针菇可以有效促进肠胃的蠕动速度，让孩子的发育更全面完善。另外很多精神疲劳的人，也可以吃金针菇，可以有效对抗疲劳。杀菌消炎，让身体毒素及时排出。

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时间加速到重阳节这一天，孩子们除了要孝心敬老，每天还要多吃一些石榴来补水润肤，在秋天不干燥，更滋润！