今天是我国农历初九的传统节日重阳节 ， 家长们趁着今天给孩子们建立起了尊老爱幼的意识 。 趁着今天周四 ， 孩子们好好学习 ， 用自己的好成绩来让自己的长辈开心 。 周末孩子可以回家多陪陪家里的老人 。 天气寒冷孩子不能只顾着玩 ， 不知道为自己的身体添加衣物保暖 。 孩子想要减肥瘦身信心十足赶紧行动起来 ， 好身材还很快就会出现！
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!

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番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。 番茄中含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫内膜癌都有很好的抑制作用 。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。

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大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。

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【孩子学习被评为学习标兵很开心，多吃酸爽菜，酸香可口吃了还想吃】暴雨持续一整天 ， 孩子都没有见到太阳 ， 也不能出去锻炼身体 。 在家多吃一些营养高钙的菜 ， 增强体质身体不怕冷！

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