【孩子14岁正是长身体的时候，多吃酱香菜，鲜香可口补充高钙】十月过得也太快了吧！重阳节不知不觉间就已经到来了 。 孩子们今天可以学习到很多尊老敬老的知识 ， 多孝敬自己家里的老人 。 今天周四早上下起了毛毛细雨 ， 孩子们上学要注意保暖 。 一定要在保证自己身体健康的同时 ， 才能好好学习 。 孩子想要拥有健康好身体 ， 就一定要为自己的身体补充营养 ， 让我们一起在秋天里健康快乐的成长！
今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!

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猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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重阳节的到来 ， 意味着秋天的温度越来越低 。 孩子们一定不能让冷空气钻了空子 ， 导致自己感冒 ， 多穿衣保暖才能让身体更健康！

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