令克棒和接地棒令克棒和接地棒哪个好

一个人健康与否，可以透过体温去评估。健康强壮的人，血气必然充足，身体特别是手脚心自然暖和；相反一个体弱多病的人，大多寒气积聚体内，手脚冰冷，说话有气无力。除了体质，外在环境也会对体温有所影响。
白天属阳，晚上属阴，午间至下午是全日阳气最盛，而人的活动、工作也集中在日间，因此体温也是全日最高，黄昏过后，太阳下山，人需要淮备休息，所以昼夜颠倒的生活有违日出而作日入而息的道理，有伤健康。
摸肚子知成孕率
每个人体温均有不同，长者活动能力下降，少运动、气血不足，体温较低，所以不断穿衣仍未觉暖，相反小孩或年轻人活动能力高，全身热血沸腾，少一刻冷气也受不了。长者手脚冰冷可以理解，但不少年轻女生甚至男生也有一对寒冰掌才是问题。
中医面对手脚冰凉、极度怕冻的病人，要令他们暖身，方法有如煮水一样，要将体温慢慢加热升温，先把火点燃，由小火转中火，最后是热力十足的大火，目标是要达到100℃的沸点，把身体血气全力推动，身体才能强而有力，但这个过程要选对方法亦要有恒心及耐性。
有暖的四肢对女性来说尤其重要，要做暖女人，月经才会正常，成孕机会才会大。
除了由你的四肢去反映你是否偏冷怕冻，试试用手指按在肚脐以下子宫附近位置，若这个位置亦长期冰凉就要加倍注意，女孩子要有暖的身体，暖的子宫是首要。子宫虚寒的后果会引致月经量少、色淡、经痛，甚至难以成孕。
手脚冰冷女性少吃瓜类蔬菜绿豆
要温养子宫，先要避食生冷食物。不要因为瘦身就以蔬菜沙拉水果当午餐。食物如人一样有不同性格，中医概念称之为属性。每种食材或药材都分寒热温凉或平性，要做暖女人应尽量避开寒凉食物，例如：西瓜、苦瓜、青瓜、绿豆，多进食能祛寒暖胃、行气补血的食物，例如：樱桃、山药、红枣、桂圆肉、姜、陈皮、各种参类。
日常生活小节也要留意，假如你自知自己长年累月手脚冰凉，短裙短裤等衣著可免则免，中国俗语：「寒从脚下起」，人的足部距离心脏最远，做好下肢保暖，全身才会暖，久坐伤肉，整天在冷气间的男生女生，工作时偶尔起身活动一下，回家不要再摊坐在沙发上，要令自己动起来，身体才会暖起来。
3大补气血──必按穴位
近年香港流行做天灸，原理与这艾箱灸疗法类似，不少哮喘与体虚，反复感冒的人，做了天灸后，体质的确获得明显改善。天灸贴内的主要成分就是艾草。艾草一般在国货公司、中药房或卖中医产品的地方可以买得到，其功效是能温经络、驱寒湿。艾草可以卷成不同形状，有艾条或艾柱状，方便使用。传统的艾灸首先要将艾条点燃，拿著艾条在穴位附近旋转打圈，皮肤会有温热的感觉，每个穴位可以熏10至15分钟，直到皮肤有少许发红就可以。

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