孩子吃了一天夜宵肠胃负担就加重,多吃瘦身肉,补气养血减轻负担
自从进入10月之后 , 每一天的时间都过得很快 , 重阳节也匆匆的结束了 , 今天也是一个特殊的节日 , 可能很多人都不知道吧 , 今天是国际盲人节 , 所以呢 , 孩子们一定要开始关爱我们身边的盲人们 , 让他们的生活更加方便!孩子们平时学习压力太大 , 导致每天都要熬夜写作业 , 这样下去视力会越来越差 , 所以平时一定要多吃些护眼菜 , 有效保护眼睛 , 预防近视!
今天介绍的这道菜就是白萝卜炖羊肉 , 不仅营养美味 , 而且对孩子的身体发育非常有帮助 , 还能有效暖身暖胃
文章图片
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌 , 能有效增强孩子的免疫力 , 提高抗病和抗寒能力 。 并且白萝卜中的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 , 增进食欲 , 避免冬天出现消化不良吸收不好的现象 , 对孩子的生长发育是非常有帮助的 。
文章图片
羊肉同样非常适合在夏季吃 , 含有丰富的蛋白质 , 钙 , 铁 , 维生素C等 , 孩子吃了不仅有利生长发育 , 而且能有效补血养胃 , 对于体虚的人而言 , 适当的吃点羊肉能使身体快速恢复健康 。 并且白萝卜和羊肉一起炖 , 还不会有羊的膻味 , 口感更棒!
文章图片
【孩子吃了一天夜宵肠胃负担就加重,多吃瘦身肉,补气养血减轻负担】时间在加快 , 温度下降也在加快 , 天气越来越冷 , 每天的保暖工作不能忘记 , 不仅要多穿衣服 , 还要多锻炼身体 , 增强体质不怕冷的同时还可以减脂瘦身!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 开端|《开端》结局是be了吗 《开端》大结局是什么
- 到了孕晚期,这几个“卸货”的信号,孕妈们要注意
- 备孕干货来了,正在备孕的你别慌,学会找准排卵期“好孕”来得快
- 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了,娃就说是不是玩不起
- 奶奶|7个月小屁孩坐在地上跟奶奶吵架,接下来动作,太可爱了!
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!